牙缝变大通常不能自然恢复，需要治疗或修复，治疗方法包括牙周病治疗、修复治疗、正畸治疗等，预防方法包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙、注意口腔卫生等。
牙缝变大了通常不能自然恢复，需要进行相应的治疗或修复。以下是对这个问题的具体分析：
1.牙缝变大的原因：
牙周病：是导致牙缝变大的常见原因之一。牙周病会引起牙龈退缩和牙槽骨吸收，从而导致牙缝变宽。
不正确的刷牙方法：长期使用拉锯式横刷法刷牙，或牙刷毛过硬，都会导致牙龈退缩、牙槽骨吸收，形成牙缝。
牙齿排列不齐：牙齿排列不齐会导致牙齿之间的间隙不均匀，容易积聚食物残渣和细菌，从而引起牙龈炎症和牙缝变大。
其他因素：如龋齿、牙齿缺失、外伤等也可能导致牙缝变大。
2.牙缝变大的治疗方法：
牙周病治疗：如果牙缝变大是由于牙周病引起的，需要进行牙周病的治疗，包括龈上洁治、龈下刮治、根面平整等。
修复治疗：对于牙缝较小的情况，可以通过修复治疗来关闭牙缝，如瓷贴面、烤瓷牙、全瓷牙等。
正畸治疗：对于牙齿排列不齐导致的牙缝变大，可以通过正畸治疗来排齐牙齿，关闭牙缝。
牙龈退缩治疗：如果牙缝变大是由于牙龈退缩引起的，可以通过牙龈退缩治疗来恢复牙龈的高度，如引导组织再生术、游离龈瓣移植术等。
3.预防牙缝变大的方法：
正确刷牙：采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。
使用牙线：使用牙线清洁牙齿之间的食物残渣和细菌，有助于预防牙龈炎症和牙缝变大。
定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙周病的发生。
注意口腔卫生：保持口腔清洁，定期更换牙刷、牙膏等。
及时治疗口腔疾病：如龋齿、牙髓炎等，及时治疗可以避免病情进一步发展，导致牙缝变大。
总之，牙缝变大了通常不能自然恢复，需要进行相应的治疗或修复。如果发现牙缝变大，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。同时，注意口腔卫生，定期洗牙、检查，有助于预防牙缝变大和口腔疾病的发生。
需要注意的是，对于孕妇和儿童等特殊人群，在治疗牙缝变大时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。此外，对于一些严重的牙周病或牙齿畸形，可能需要进行更复杂的治疗，如牙周手术或正畸治疗等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的口腔卫生习惯，以促进治疗效果的恢复。
