湿气重的人不建议食用西瓜、香蕉、柿子、椰子、梨等寒性水果，可咨询医生或中医师，根据个人情况制定饮食方案，同时注意避免食用生冷食物等。
湿气重的人在选择水果时需要谨慎，以下是一些不建议食用的水果：
1.西瓜：西瓜是一种寒性水果，具有清热解暑的作用，但对于湿气重的人来说，西瓜性质寒凉，容易损伤脾胃，加重湿气。
2.香蕉：香蕉具有润肠通便的作用，但同时也属于寒性水果，湿气重的人食用后可能会导致湿气积聚，加重身体不适。
3.柿子：柿子味甘涩，性寒，具有润肺生津、清热止血等功效，但对于脾胃虚寒、湿气重的人来说，柿子性质寒凉，容易损伤脾胃阳气，加重湿气。
4.椰子：椰子是一种寒性水果，具有清热解暑、生津止渴等功效，但对于湿气重的人来说，椰子性质寒凉，容易损伤脾胃，加重湿气。
5.梨：梨性凉，味甘微酸，具有润肺清热、生津止渴等功效，但对于脾胃虚寒、湿气重的人来说，梨性质寒凉，容易损伤脾胃阳气，加重湿气。
需要注意的是，每个人的体质和湿气情况都不同，因此对于水果的选择也应因人而异。如果您有湿气重的问题，建议咨询医生或中医师的意见，根据个人情况制定合理的饮食方案。同时，还应注意避免食用过多的生冷食物、油腻食物和甜食，保持适量的运动和良好的生活习惯，以帮助排除体内湿气。
