可能是睑板腺功能障碍，可就医，医生一般会先进行眼部检查，然后采取清洁眼睑、药物治疗、按摩睑板腺等方法，治疗期间要保持眼部卫生、热敷、饮食调整、作息规律等。
根据你的描述，可能是患有“睑板腺功能障碍”，这是一种慢性疾病，可发生于任何年龄，以下是一些建议：
1.就医：请及时到眼科就诊，医生一般会先进行眼部检查，以确定具体情况。
2.治疗方法：
清洁眼睑：医生可能会使用眼部清洁液或热敷的方式，帮助清除眼睑内的白色颗粒。
药物治疗：根据病情，可能会使用抗生素眼药水、人工泪液等药物。
按摩睑板腺：通过按摩促进睑板腺的分泌物排出，缓解症状。
其他治疗：在严重情况下，可能需要进行手术治疗。
3.注意事项：
保持眼部卫生：避免用手揉搓眼睛，勤洗手，避免感染。
热敷：可以每天热敷眼睑3-4次，每次5-10分钟。
饮食调整：增加富含维生素A、E的食物摄入，避免辛辣刺激性食物。
作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜。
其他：按照医生的建议使用药物，定期复查。
需要注意的是，每个人的病情可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。同时，如果白色颗粒磨眼睛的症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在治疗时应遵循医生的建议。
