高烧的常见退烧方法有药物治疗、物理降温、补充水分、注意休息和治疗病因。但特殊人群需调整方法，持续高烧或伴有严重症状应及时就医。
发高烧是一种常见的症状，可能由感染、炎症、自身免疫性疾病等引起。以下是一些常见的退烧方法：
1.药物治疗：退烧药是最常用的退烧方法之一，如对乙酰氨基酚和布洛芬等。这些药物可以通过降低体温调节中枢的阈值来使体温下降。但需注意按照药品说明书或医生的建议使用，避免过量使用。
2.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋或冷敷布等方法来降低体温。温水擦拭身体时，应使用温水，避免使用冷水或热水，以免引起寒战或烫伤。冰袋或冷敷布应放置在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，但要注意避免直接接触皮肤，以免引起冻伤。
3.补充水分：发高烧会导致身体大量出汗，因此需要及时补充水分，以防止脱水。可以多喝水，也可以选择含有适量电解质的饮料，如运动饮料或口服补液盐溶液。
4.注意休息：休息是身体恢复的重要条件，发高烧时应尽量卧床休息，避免过度劳累。同时，要保持室内空气流通，避免着凉。
5.治疗病因：如果发高烧是由感染引起的，需要及时使用抗生素或抗病毒药物等进行治疗。如果是其他疾病引起的，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、老年人或患有某些疾病的人群，退烧方法可能需要有所调整。在使用任何退烧方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果发高烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、心跳加快、意识不清等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
