脑出血后的肢体康复训练方法包括被动运动、主动运动、平衡训练、协调性训练、日常生活能力训练、物理治疗、作业治疗和中医康复治疗等，需在专业人员指导下进行，因人而异。
脑出血后的肢体康复训练对于患者的恢复至关重要。以下是一些常见的康复训练方法：
1.被动运动：在患者完全卧床的阶段，家属可以帮助其进行被动运动，如屈伸关节、按摩肌肉等，以预防肌肉萎缩和关节僵硬。
2.主动运动：当患者的病情稳定后，可以开始进行主动运动训练。可以先从简单的动作开始，如屈伸手指、活动腕关节等，逐渐增加难度。
3.平衡训练：平衡训练可以帮助患者恢复身体的平衡能力，减少跌倒的风险。可以通过站立、行走等训练来进行。
4.协调性训练：协调性训练可以帮助患者提高肢体的协调性和灵活性，例如进行手指的对指运动、拿捏物品等训练。
5.日常生活能力训练：康复训练不仅仅是针对肢体功能，还包括日常生活能力的训练。例如，学习使用患侧上肢进行穿衣、洗漱等日常活动。
6.物理治疗：物理治疗师可以根据患者的具体情况，制定个性化的康复方案，包括电疗、热疗、冷疗等物理治疗方法。
7.作业治疗：作业治疗师可以通过一些针对性的训练，帮助患者恢复日常生活和工作能力，如手工艺制作、书写等。
8.中医康复治疗：中医康复治疗方法，如针灸、推拿等，也可以在康复训练中起到一定的辅助作用。
需要注意的是，脑出血后的康复训练需要在专业医生或治疗师的指导下进行，训练强度和方法应根据患者的具体情况进行调整。同时，患者和家属也需要保持耐心和信心，积极配合康复训练，促进患者的早日康复。
