鼻炎发作时，可以采取盐水鼻腔喷雾剂、抗组胺药物、糖皮质激素鼻腔喷雾剂、保持鼻腔湿润、避免过敏原、保持良好的生活习惯等方法来缓解症状。
当鼻炎发作时，可以采取以下方法来缓解症状：
1.使用盐水鼻腔喷雾剂：盐水鼻腔喷雾剂可以帮助清洁鼻腔，减轻炎症和肿胀。使用时，将喷头对准鼻腔，轻轻按下喷雾按钮，让盐水流入鼻腔并擤出鼻涕。
2.使用抗组胺药物：抗组胺药物可以减轻过敏引起的鼻炎症状，如打喷嚏、流涕等。可以口服或鼻喷抗组胺药物，但请务必按照医生的建议使用。
3.使用糖皮质激素鼻腔喷雾剂：糖皮质激素鼻腔喷雾剂可以减轻鼻腔炎症和肿胀，缓解鼻塞和流涕等症状。使用时，将喷头对准鼻腔，轻轻按下喷雾按钮，让药物均匀分布在鼻腔内。
4.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或者使用鼻腔保湿剂来保持鼻腔湿润，缓解干燥和不适。
5.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。如果对某些物质过敏，可以考虑使用过敏防护措施，如戴口罩、勤洗手等。
6.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动，有助于提高免疫力，减轻鼻炎症状。
7.就医治疗：如果鼻炎症状严重或持续时间较长，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予其他治疗建议，如口服药物、免疫疗法等。
需要注意的是，鼻炎的治疗方法因人而异，应根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。如果鼻炎症状加重或出现其他不适，应及时就医。
