网球肘的常见治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗、纠正不良姿势和动作、强化肌肉力量、佩戴支具、中医治疗等，具体治疗方法应根据个体情况选择，在医生的指导下进行综合治疗。
网球肘，又名肱骨外上髁炎，是一种因长期劳损导致的肘部疼痛综合征。主要痛点在肱骨外上髁处，严重者甚至会影响握拳、伸腕或拿东西。以下是网球肘的常见治疗方法：
1.休息：停止相关活动，给肘部充分休息时间，避免进一步损伤。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：外用或口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、扶他林等，可减轻炎症和疼痛。
4.注射治疗：局部痛点封闭注射，可有效缓解疼痛，但需注意药物的副作用和注射技巧。
5.手术治疗：对于严重的网球肘或经保守治疗无效者，可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术等。
6.纠正不良姿势和动作：保持正确的姿势，避免过度使用肘部，尤其是重复性的伸展和旋转动作。
7.强化肌肉力量：通过针对性的肌肉训练，增强肘部周围肌肉的力量和稳定性，预防复发。
8.佩戴支具：在进行某些活动时佩戴肘部支具，提供额外的支撑和保护。
9.中医治疗：如针灸、推拿、中药外敷等，也可尝试缓解网球肘症状。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据个体情况选择，在医生的指导下进行综合治疗。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的建议下进行治疗。同时，预防网球肘的发生也很重要，包括合理安排运动强度、注意休息、保持正确的姿势等。如果出现肘部疼痛，应及时就医，避免病情加重。
