含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的益生菌对肠道胀气屁多可能更适宜，此外还应注意饮食、生活习惯等。
对于肠道胀气屁多的情况，选择含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的益生菌可能更为适宜。以下是原因：
1.双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是常见的益生菌，对改善肠道菌群失衡、缓解肠道不适有一定帮助。
2.双歧杆菌可以抑制有害菌的生长，促进有益菌的增殖，调节肠道菌群平衡。
3.嗜酸乳杆菌能够产生乳酸和乙酸，降低肠道pH值，抑制有害菌的生长，同时还具有增强肠道黏膜屏障功能的作用。
需要注意的是，每个人的肠道情况不同，对益生菌的反应也可能有所差异。因此，在选择益生菌时，最好先咨询医生或营养师的建议，根据个人情况进行选择。此外，除了补充益生菌，还应注意以下几点：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，同时避免过多摄入易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。
2.注意饮食规律：避免暴饮暴食，定时进餐，有助于维持肠道正常的消化功能。
3.保持良好的生活习惯：适量运动、充足睡眠、减少压力等都有助于改善肠道健康。
4.避免滥用抗生素：抗生素可能会破坏肠道菌群平衡，如需使用，应在医生的指导下使用。
总之，对于肠道胀气屁多的问题，益生菌可能有一定的帮助，但调整饮食和生活习惯同样重要。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
