一般韧带损伤要多久才能好？

一般跌倒造成的十字韧带损伤都可以恢复，不影响他以后的足球比赛。只是韧带损伤，基本都需要半个月到一个月的恢复期，期间不能再做任何激烈的运动，也能吃些活血化瘀的药，平时也不能走太长的路，多注意休息，慢慢就会好起来的。

手指韧带拉伤首先可以采取保守治疗，可以给局部进行指板固定。受伤部位还可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。平时可以适当的，多吃一点高蛋白，高纤维素，高维生素的食物，来促进局部淤血，肿胀的消退，因此促进韧带拉伤的恢复。

在多数有膝关节遭受突然外翻或旋转外力的外伤史，韧带断裂后，一般地膝关节内侧显著肿胀，局部发生剧痛，皮下淤血，青紫。关节内积血为导致疼痛的主要原因，患者多用足尖走路，强度外展其膝关节时，则韧带断裂处有明显疼痛。

比较瘦的人是可以摸到的，在大腿根部位，有可能是腹股沟韧带，但是没有触诊，是不能确定的，做个超声检查看一看。一些人由于腹股沟韧带比较薄弱，在用力或者咳嗽的时候会造成腹腔内的脏器从腹股沟膨出，叫做腹股沟斜疝。

韧带若是部分断裂，可以采用局部封闭、绷带加压等方式积极治疗。若是完全断裂，就得要积极进行手术治疗。建议：韧带断裂之后，需要及时去医院就诊，防止受伤一侧负重。此外，之后需要积极进行康复训练，恢复正常功能。

脚韧带断裂时主要可造成局部肿胀疼痛的不良反应，且可能会剧烈性持续性发作，同时脚部屈伸功能等一些基本活动功能都会受限。而由于皮下出血，可造成局部皮肤有青紫的不良反应，还可表现出关节腔内积液和骨折一类症状。

前交叉韧带轻微损伤可以保守治疗的，石膏或者卡盘支具外固定，防止剧烈运动，以卧床休息为主，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿，一般6周左右可以恢复，恢复后对功能基本没影响的。

后交叉韧带断裂需要尽快的手术治疗，其他的治疗效果是不好的。正常手术方式可以选择关节镜下的韧带修补手术，这样是比较微创的手术治疗方式。手术以后局部患肢要制动至少两个月左右，口服活血化瘀的药物辅助治疗。

若是急性韧带断裂，要进行手术修补或要韧带移植来修复断裂韧带，避免留下后遗症。若是膝盖韧带断裂，无法进行手术的，那么可以采取石膏固定6到8周后，再进行关节功能锻炼，这样保守治疗，也是能起到一定效果。

手腕韧带损伤可以给予活血化瘀的药物治疗，并进行冷热敷，促进消肿。平时还要注意休息，不能剧烈运动。同时加强营养，多吃高蛋白质、高维生素的食物。晚上睡觉时可以在患侧手腕下垫一个枕头，以促进血液回流。