视力训练恢复法有用吗？

视力5.0是正常的视力标准。不需要戴眼镜，这意味着你不近视，如果不磨损这一特定的50度，就得要根据实际情况加以考虑。如果不使用，就没有亮度。如果你想开车或远眺，你需要匹配大约50度。眼图测试裸眼视力约5.0，相当于前1.0，这是最标准的视力，因此视力是正常的，没有近视

例如近视，远视，散光，屈光度参差等，都需要经过配镜或手术来改善裸眼视力。可以配普通镜框眼镜，也可以验配隐形眼镜或塑形镜，尤其是角膜塑形镜，可以延缓近视度数的加深，在夜间配镜框眼镜可以提高视力。成人视力较稳定，也可考虑经过手术来纠正屈光不正。若是弱视病人，在

目前已经没有保守的方法来恢复视力了。由于近视造成眼球结构已经产生了变化因此无法根治，只能经过外力矫正，在此基础上，矫正近视眼的主要方式有三种：配戴眼镜、角膜接触镜、近视手术，最常用的方法是配戴眼镜矫正，防止度数继续加重，平时防止眼睛疲劳，多做眼部热敷和按摩

儿童表现出近视一般经过物理疗法进行恢复训练。首先要调节眼部肌肉，使眼睛得到放松。可以用“看树法”。选择远近各一棵树，先观察近处的树，再观察远处的树，反复进行，可以有效的调节眼部肌肉。也可将手掌搓热，迅速放到眼睛上，可以促进眼部血液循环，改善近视的状况。同时

儿童表现出近视一般经过物理疗法进行恢复训练。首先要调节眼部肌肉，使眼睛得到放松。可以用“看树法”。选择远近各一棵树，先观察近处的树，再观察远处的树，反复进行，可以有效的调节眼部肌肉。也可将手掌搓热，迅速放到眼睛上，可以促进眼部血液循环，改善近视的状况。同时

两岁的儿童进行屈光筛查时正常值：S球镜的度数应当在+0.75~+1.25D之间，C柱镜的度数应当在+0.50D以下。不同的仪器所筛出的屈光度数有所差别。伟伦视力筛查仪测量远视的度数比台式电脑验光仪测出的度数略高。如果需要可以使用1%的阿托品凝胶进行散瞳后复查验光，可以提高验光的

成人视力1.0水平，为正常视力。有的儿童正常视力，不一定达到1.0，如有的小孩3岁时的视力可只有0.5，小孩到5-6岁时，视力可只达到0.8，这可能就是正常视力，是根据小孩子的情况不同有所不同的。若小孩子正常视力没有达到相应年龄的视力时，可使用阿托品扩瞳，验光来检查小孩真

提高眼睛视力只能够经过佩戴眼镜或者是手术来进行，因为真性近视是不能够自然恢复的，而在平时需要注意用眼卫生，多进行一些户外活动，最好不要长期的玩手机或是电脑，学习一段时间，可以经过看远处或绿色植物来缓解眼睛疲劳，而每天晚上睡觉前可以对眼部进行热敷，同时对眼部

如果要想保护视力不下降，病人一定要注意做好以下几个方面：第一、一定要保证室内的光线充足，同时要防止反光。第二、每次看书玩手机的时间不易过长，正常情况下建议每隔一小时休息10~15分钟。第三、建议病人经常多做一些户外运动，多看一些绿色的植物。第四、可以适当的多吃

正常情况下，S是用来表示近视和远视眼的，C是用来表示散光眼的，不同年龄的儿童s和c的正常值也有不同，正常情况下三岁的儿童S和C正常值在0.4到0.5之间;四岁都在0.6左右。五岁在0.8左右;六岁视力S和C的正常值在1.0左右。因此说，如果偏离这个数据比较远，就应当去做视力矫正。