脂肪肝吃什么食物好的快？

脂肪肝病人是能喝牛奶的，牛奶中主要是一些蛋白质为主的食物，不会影响脂肪肝病人的疾病加重，脂肪肝病人主要是减少油脂类食物等等食物的摄入，多见的猪肉以肥肉为主，此外平时要注意加大运动量，控制体重来协同对于脂肪肝进行控制，防止其进一步加重，必要时也需要口服药物。

能吃粗粮、蔬菜及含糖少的食物来降低脂肪肝，包括玉米、小米、青菜、白菜、黄瓜、南瓜、苦瓜、丝瓜、西红柿、地瓜等，不要吃油腻、油炸、煎炒等食物。脂肪肝除了饮食控制外，还要加强运动锻炼，控制体重及血脂等，定期查肝功能、肝彩超、血脂等，必要时给予药物治疗。

脂肪肝的病人是能吃花生油的，花生油当中主要含有的是不饱和饱和脂肪酸。对于人体来说是有利于吸收，而且可以促进胆固醇的分解，有利于保护病人的血管壁，预防动脉粥样硬化的产生，对于脂肪肝的病人来说也是有利的，但是即便是这样，也要注意用量，防止过多的摄入。

脂肪肝的病人适合吃一些低脂的食物，比如荞麦、燕麦等粗粮，黄瓜、西红柿、苦瓜、木耳等蔬菜，苹果、橙子、火龙果、猕猴桃等水果。同时建议脂肪肝的病人，一定要忌烟忌酒，肥胖或者体重超重的病人，一定要减轻体重，坚持进行适合自己的体育锻炼。定期到医院复查。

脂肪肝正常是不会影响入职的，尤其是没有肝功能损伤则影响不大，一旦检查明确，需要及时经过饮食以及锻炼有效抑制病情持续加重，尤其是轻度脂肪肝，治愈的可能性是相对较大的。如果已经达到严重的脂肪肝，正常会合并有肝功能损伤，损伤严重者对入职影响相对较大。

这个病是不具有传染性的，建议不要太担心。脂肪肝是一种多见的临床现象而非一种独立的疾病，主要是指由于各种原因造成的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。只要积极进行治疗，病情是会慢慢好转的。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

脂肪肝的症状表现为食欲不振、疲倦乏力、恶心呕吐、肝或者右上腹隐隐疼痛等。同时还会造成肝炎、肝硬化、肥胖症、糖尿病等表现。这种情况初步是因为肥胖加重心脏负担因此会呼吸困难。平时是饮食油腻、缺乏锻炼或口服药物，也是会造成脂肪肝的。

脂肪肝是由于脂肪代谢异常所造成的，所以平时要注意饮食，不要吃动物内脏，不要吃太油腻的食物，注意多吃蔬菜水果，清淡饮食，可以完善肝功能检查，血脂检查，了解的情况，升高过多时可以相应的使用药物，降低血脂。此外平时要多运动。

脂肪肝的饮食要注意以下几点：1.限制高脂肪食品，少吃动物内脏和高脂肪食物，多选胆固醇含量低的食物，如蔬菜，豆制品，瘦肉，海蜇、纤维素高的蔬菜;2.限制甜食;3.不限制蛋白质高的食物，如去除蛋黄的鸡蛋，鱼类，脱脂牛奶等。

脂肪肝在治疗时调理好隐饮食非常重要，要注意每天都要保持营养全面，补充维生素，要控制好热量，此外不可过量使用食醋，可以选择一些低脂低糖低盐饮食。此外还要注意一些不洁、半生水产品也不适合脂肪肝病人吃，会加重不适感。