孕妇最佳睡觉姿势?

杜双 2025-06-27 14:51:41 1

怀孕后子宫逐渐增大,尤其到孕晚期,采取平卧位,增大的子宫压迫下腔静脉,增大血液回流阻力,易造成头晕、胸闷等。长时间如此影响胎儿的血流供应,因此正常建议左侧卧位睡眠。孕妇睡眠要调整,不可长时间保持同一种姿势。

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