男人吃什么菜补血？

花生是一种营养较为丰富的食物，含有一定量的铁元素。缺铁性贫血时可以多吃花生，但仅靠吃花生来纠正缺点性贫血是有一定困难的。在缺铁性贫血时，吃花生的同时还应多吃其他含铁元素较多的食物。有些食物其含铁元素量远远超出花生含铁元素量，如缺铁性贫血较重时还应根据病情、

孕妇补血需要吃蛋白质含量高的食物及含铁丰富的食物，同时要吃维生素C及叶酸含量丰富的食物。蛋白质含量高的食物，包括鱼虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。含铁丰富的食物，包括鸡肝、鸭血、蛋黄、菠菜等。新鲜蔬菜和水果含维生素C和叶酸比较丰富，如青椒、彩椒、猕猴桃、西红柿、橙子

献血后，可以适当的多喝水，同时多吃一些富含优质蛋白质的食物补血是最快的，比如说可以多吃一些鱼，虾，瘦肉，鸡蛋。还可以适当的多吃一些富含铁元素的食物，比如说可以多吃一些鸡肝，鸭肝，猪肝，猪肚，猪血或者是大枣，黑木耳，蘑菇等，补血是比较快的。献血后还可以适当的

如果是病人发生严重贫血，血红蛋白浓度低于60克/升，临床症状比较明显的时候，进行输血补血是最快的。通常情况下，每输入一个单位的红细胞悬液，可以升高血红蛋白浓度每升六克左右。发生严重贫血的时候,还需要对严重贫血原因进行检查，根据病因可以选择相应的治疗方式。比如说

地中海贫血的患者吃药效果不是特别好，通常情况下要进行输血治疗。地中海贫血的患者，如果是长期进行输血治疗，还有可能会导致血色病的发生，这个时候可以使用铁螯合剂进行去铁治疗，比如说去铁胺是经常使用的药物。当然，部分轻型的地中海贫血的患者，也可以适当的补充一些叶

缺铁性贫血患者，可以吃些富含铁元素的食物，比如瘦肉或者是动物的内脏等。还可以吃些富含铁元素的蔬菜水果，比如猕猴桃、柚子等。如果情况严重，还可以在医师的指导下，适当的补充些铁剂与维生素，这样可以促进铁的吸收与利用。祝您身体健康。

哺乳期可以喝阿胶补血口服液，因为孕妇在临产时，可能会由于失血过多造成贫血，所以平时要注意多吃些补血的食物，比如红枣、猪肝、黑木耳、桂圆、肉、菠菜等含铁元素的食物，不仅对孕妇身体恢复起到作用，也会对宝宝的营养补充起到增强效果。同时，哺乳期应加强户外锻炼，以增

如果是发生缺铁性贫血时，可以适当多吃些补铁补血的食物。这些食物包括动物性食品，比如说鸡肝，鸭肝，猪肝，猪肚，猪血，鸭血，瘦肉，鸡蛋等。动物性的食品当中所含的血红素铁比较多，机体比较容易吸收。还包括植物性的食品，比如说豆制品，红枣，黑木耳，蘑菇等。缺铁性贫血

如果是发生缺铁性贫血，适当地多吃些鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、鸭血、瘦肉、鸡蛋，对于患者补血效果是最好的。也可以多吃些黑木耳、蘑菇、红枣等。如果是发生巨幼细胞性贫血，可以适当的多吃些菠菜、油麦菜或者是芹菜、圆白菜等，补血效果是最好的。也可以多吃些动物的肝

孩子若是存在气虚贫血的症状，在处理方法上，可以在食物方面进行补充，补血补气比较好的食物有枸杞、红枣、桂圆干、燕窝、人参等，都具有补血补气效果。另外，多吃牛肉、猪肉、动物血、鸡蛋以及海鲜,也具有补血补气的效果。同时，还要积极寻找导致孩子气虚贫血的病因，去除病