坐久了腰疼了怎么办？

弯腰的时候表现出腰疼的原因比较多，例如腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生等，这些都可以造成腰疼的现象。病人在平时要注意休息，减少弯腰的活动。如果腰疼严重，可以应用非甾体类消炎止疼的药缓解疼痛。也可以配合热敷，理疗等方法治疗。也可以去医院的骨科就诊，查明疼

一般睡觉起来人的肌肉应当是放松的，如果表现出腰酸背痛，可能是两个原因。1、睡觉的床可能太软了，睡一觉起来以后反而觉得很累很累，主要是肌肉没有得到完全的放松。2、还有一种可能是受凉了，比如睡一些凉席，开空调。有些病人本身又有腰背部肌肉的肌筋膜炎，这样第二天早上

怀孕后期如果表现出腰疼的话，首先要进行的是多休息，不要吃辛辣刺激食物。还有就是多喝些水，这些目的就为了调整，怀孕时的体质，还有一点就是如果疼痛特别疼，严重的话可以进行平卧，当然也要观察胎儿的情况，观察胎儿是否有宫内缺氧的情况，只要没有这些问题慢慢的修整，一

左边腰疼可能是受到了外伤造成，比如受到了外界物体撞击，或者是在活动的时候不小心扭伤，扭伤之后局部软组织会有损伤现象，所以会造成疼痛感。如果经常做弯腰活动或者腰部受凉也会造成疼痛，同时还要排除是否表现出了腰椎间盘突出。很多女性患有妇科炎症，比如子宫附件炎，这

仰卧起坐以前腰部没有疼痛，经过仰卧起坐锻炼表现出腰部疼痛，并且经常不做锻炼，第1次表现出是正常的，只要疼痛越来越轻，不影响双下肢走路，那问题不大，观察就行，如果经常运动，就这一次表现出腰部疼痛那是不正常的，需要进一步排查有没有腰肌劳损，腰肌扭伤或者腰椎间盘

睡后腰痛，可能有多种原因。床铺软硬度是否合适，过软或过硬的床铺对腰椎均无好处，均可造成腰椎疲劳造成腰痛。睡姿不正确，如扭腰睡得太久，压迫肌肉影响血液循环，造成腰痛。未盖好被子着凉，腰肌受冷刺激，变得僵硬，腰痛。若常睡起来腰痛，一定要去医院检查，看是不是腰背

腰痛的多见原因包括，一、肌肉损伤如急慢性腰肌扭伤、腰肌劳损、腰肌纤维炎、筋膜炎等。二、脊柱损伤:如腰椎间盘突出症、退行性脊椎炎。三、腰椎横突综合征、腰椎管狭窄症和腰椎骨折。四、炎症原因肾炎、肾盂肾炎、前列腺炎、盆腔炎、急性胰腺炎等。五、肿瘤:如脊柱肿瘤、肾肿

造成女孩腰痛的原因有很多种，其中最多见的就是腰肌劳损，因为女孩一般都比较少运动，她们习惯了较长期的久坐，久坐很容易造成腰痛，因此引发腰痛。另一较多见的原因是腰椎间盘突出，其主要原因是坐姿不正确和弯腰不正确导致的。还有些女生腰痛是由泌尿系统疾病造成的，比如尿

女性病人表现出左侧腰部的疼痛，可能是由于左侧的骨质增生，椎间盘左侧突出，以及慢性腰肌劳损的原因造成。建议病人可以根据病情做影像学检查，明确诊断。病人可以在医生的建议下使用物理因子疗法，或者中医疗法，以及使用消炎镇痛的药物缓解腰痛。但也可能会由于妇科的炎症，

睡觉起来腰痛这种主要考虑是因为晚上经常睡软床加上姿势不好，因此容易造成局部的腰肌劳损比较明显，也可能会伴有有腰椎生理曲度变直或者骨质增生。具体可以到医院做一下磁共振检查。平时可以适当外用活血通络的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当锻炼身体，但是以后要尽