皮肤晒伤如何能缓解？

　　在孕期出现湿疹通常不能用药物治疗，以免药物导致胎儿发育异常，建议您做好肌肤护理，可以用清水适当的冲洗，可以减少肌肤刺激。或者用金银花水、忍冬藤水清洗，具有清热解毒、去疹的作用。

　　孕妇腿抽筋可以靠四处走动，散步缓解一定效果，也可以靠按摩肌肉缓解效果。孕妇躺在床上，腿伸直，用手够抽筋那条腿的脚趾，朝头部来回拉伸，用拉伸肌肉来缓解腿抽筋；锻炼肌肉同样可以缓解孕妇腿抽筋。

　　怀孕时期因为子宫日渐增大，身体重心渐渐前移，所以会出现腰痛现象，这是妊娠期正常的生理反应。一般产后腰部肌力恢复后，疼痛感会逐渐消失。建议现在可以先卧床休息，缓解腰部压力，避免长时间的站立或者步行，可以通过适当按摩，热敷等方式缓解不适。

　　缓解孕吐的窍门有：放松身心、少食多餐、饮食清淡、口服维生素b1和b6、口中含鲜姜、适当的运动、吃点小零食、穿舒适的衣服、吃点东西再刷牙、适量的食用一些凉的或者是常温的食物。孕吐是怀孕期间正常的反应，在孕吐时也要保证营养的摄入，避免营养不良。

　　孕妇头痛的缓解方法：第一就是用热毛巾放在额头上面进行热敷，第二就是多休息，而且还要吃一些水果补充体力，第三就是在太阳穴的部位进行按摩，第四还可以喝一些姜汤。

　　怀孕胃反酸的缓解方法：第一就是可以吃一些富含蛋白质和纤维素的也可以抑制胃酸的花生米，第二就是可以吃一些碱性的食物比如可以吃一些山药，还可以吃一些玉米粥。

　　孕晚期是会出现宫缩的现象的，不过每次持续的时间很短，可以在发作时深呼吸缓解症状，适当的做些体育锻炼，增强体质，不要长时间坐着或者是躺着，要注意休息，避免过度劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免不良情绪，生活要有规律。

　　孕妇烧心建议可以吃一些红萝卜，花生米，红糖拌番茄等马上就能缓解，而且建议你最好去医院找医生看一下，因为你这有可能是慢性胃炎导致的，而且平时饮食不要吃辛辣刺激食物和酸性食物。

　　你好，根据你描述的情况你这是由于皮肤干燥而引起的脸部瘙痒，患者可以使用爽肤水、面膜、面霜等护肤品敷脸，补充肌肤水分，改善皮肤干燥，能够缓解皮肤瘙痒。平时患者要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，以免加重症状。

　　局部保持清洁，温盐水清洗局部，清洗后用碘伏进行消毒。