更年期综合症的表现是什么?

卢玉霞 2025-06-27 08:52:26 1

  比较常见的症状有失眠多梦、盗汗、烦躁、腰酸背痛。此时女性还可能会出现多疑多虑、记忆力减退、思维迟缓等表现。建议要多出去走走,晚锻炼身体,早睡早起,保持一个快乐的心情,多吃一些含比方豆浆、牛奶等含有雌激素的食物。

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