甘油三酯高是什么原因造成的？

　　甘油三酯，是人体内含量最大的脂类，它正常的生理作用，一个是提供能量，第二个是保持体温，那么如果甘油三酯过高，它对人的损害一个是肥胖，第二个是引起动脉粥样硬化，那么人的正常的这个甘油三酯数值水平，在1.7到2.26毫摩尔每升。

　　甘油三酯顾名思义，是由甘油和三个脂肪酸组成的物质，一般来说甘油脂肪酸升高多与肥胖，吸烟饮酒有关。建议您多吃豆制品，可有效清除血液中多余的甘油三酯。水果吃新鲜的即可，但是尽量少吃水果干，可适量吃一些苹果、橙子等维生素C含量高的水果。

　　降甘油三酯最快的食物有西红柿、桑葚、胡萝卜、红薯、南瓜、玉米等，同时也要适量的食用一些高蛋白的食物，如瘦肉、鱼、虾、豆腐等。但是如果甘油三酯很高的患者，最好及时在医生的指导下服药治疗。

　　甘油三酯高容易导致脂肪肝、冠心病、脑血栓等疾病，建议你在平时生活中注意饮食清淡，避免吃辣椒、肥肉、炸鸡、咸肉、巧克力等辛辣、油腻、腌制的食物，忌烟酒，多吃蔬菜和水果，每天坚持做游泳、慢跑、瑜伽等运动，长期坚持，可以使体内的甘油三酯水平降低。

　　甘油三酯是检测血脂的指标，当甘油三酯偏高时，可能会引起急性胰腺炎的发生，或者会造成心血管疾病的发生。需要在日常饮食上进行防治，减少脂肪的摄入，限制胆固醇量，比如动物肝脏、鱼子、蛋黄等，都需要控制摄入。另外较甜的食物也需限制。

　　甘油三酯，主要存在与人体血液中，它可以保护人体内脏，检测甘油三酯的正常值，一般通过抽取血清进行检查，当甘油三酯偏高时，代表身体可能会有心血管疾病的发生。当甘油三酯升高时，可以通过减轻体重、减少饮食中脂肪的摄入以及服用降血脂药物治疗。

　　甘油三酯是人体众多脂类的一周，该数值为血脂测定的基本数值之一，甘油三酯偏高与冠心病有这密切关系。其升高主要与不良的饮食习惯，服用过多的油腻食物有关。吸烟，酗酒也会导致该数值升高。

　　因为人体的甘油三酯主要的来源是食物，所以就是因为食物过于的油腻，太咸导致的。与遗传因素有关，特别是有有冠心病的、有糖尿病家族史的孕妇。还有就是余运动因素有关，运动量太少。

　　甘油三酯出现增高多与平时的饮食有一定的关系。一般高出不严重，可调整平时的饮食改善，少吃脂肪含量高的食物，多吃水果蔬菜。但若是高的比较严重，还应辅助药物进行治疗。

　　胆固醇偏高的患者一定要及时的调理过来，以食疗为主，药物上可以适当的服用降血脂的药物治疗。平时要吃些清淡的食物，避免进食高脂肪和高热量的食物，严禁烟酒，可以多吃花菜、大蒜、胡萝卜、苦瓜等食物，养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食。