女性便秘吃哪种益生菌？

益生菌对于宝宝的肠道，对于宝宝的免疫是有帮助的，但是益生菌也不能长时间给宝宝吃，大部分宝宝本身就没有益生菌的缺乏，只要在消化不良或者是益生菌缺乏的情况下才可以使用，更不能长时间使用，长时间使用有可能会造成本身自身的益生菌数量减少，这样对身体也是不好的，不要

益生菌的话，一般建议是饭后服用的，最好不要空腹使用，若是消化功能不好的话，您可以注意一下平时的饮食，多吃易于消化的食物，例如说粥类等，如果胃肠功能恢复的话，就可以不用再使用了。您也可以使用快力（枸橼酸莫沙必利），它是全胃肠动力药，不可以空腹吃的，建议饭前半

益生菌最好可以选择在饭后服用，因为饭后胃酸的含量比较少，此时会比空腹服用益生菌效果会更加好一些。如果空腹服用益生菌会造成细菌在强酸的环境下被杀死，这样可能会影响到益生菌的效果。适当的服用益生菌，对于改善菌群环境是有一定帮助的，但是不要长时间应用，服用药物要

宝宝服用益生菌以后表现出拉肚子的症状，有可能和胃肠功能不太好有关系，有可能是有点消化不良。如果拉肚子不是很厉害，可以暂时停服益生菌，多给孩子做做腹部热敷，注意保暖，保持室内的温湿度适宜，如果孩子拉肚子的比较厉害，可以带孩子去医院检查，也可以遵医嘱服用点助消

宝宝吃益生菌的好处还是比较多的，能够有效的调节胃肠道功能紊乱的现象，还能够有效的起到抗炎的作用，对于调节机体免疫也有很好的改善，而且还能够提升免疫力，激活人体的免疫系统，能够有效的避免孩子表现出便秘以及腹泻的症状发生。再给孩子喝益生菌的时候也要注意，不能长

益生菌可分为乳酸杆菌、双歧杆菌和革兰氏阳性球菌。益生菌可以预防腹泻、缓解乳糖不耐症、预防阴道感染、增强人体免疫力、缓解过敏、降低血清胆固醇、预防癌症、抑制肿瘤生长。平时，调节菌群平衡最直接的方法是补充有益菌。常用的益生菌包括双舒宝、朱莉长乐和金双歧。

益生菌是不可以改善湿疹的。益生菌的主要功能是在肠道水解蛋白质、分解碳水化合物、使脂肪皂化、溶解纤维素等等。而表现出湿疹主要是由于病人的皮肤对外界环境比较敏感、抵抗力较差，是皮肤根本的问题，和肠道是无关的，因此说补充益生菌对改善湿疹没什么用处。

益生菌在饭前吃是最好的，益生菌补充剂是早晨最好的，因为是空腹、胃酸低，因此有利于益生菌的吸收，可以在早餐前吃，也可以在同一餐时吃，注意冲调温度不应高于37摄氏度，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸和合成维生素有助于消化吸收，改善胃肠功能。

肠菌群失调多数都是要调理的，注意不要受凉或者劳累。具体时间需要看你的机体恢复情况，可以用培菲康调理，平时饮食清淡多一些暖胃的食物，生活要规律，不要吃生冷及刺激性食物。还可以服用整肠生胶囊和健脾丸治疗看看，要尽早到医院检查治疗。

病人便秘有很多原因可以造成，益生菌主要是用于肠道菌群失调造成的便秘，因此若是肠道菌群失调造成的便秘，那么吃益生菌是有效的。此外，如果便秘是由于肠梗阻或者肠道的肿瘤而造成，那么口服益生菌大多没有效果。