来月经便秘怎么办？

孕妇便秘一般经过食疗马上排便的几率不大，多数是需要一定的时间的。在平时的生活中建议多吃一些香蕉，火龙果或者芹菜来看一下效果。其次也可以安排在饭后适当的活动，促进胃肠道的蠕动，有助于顺利的排便。最后如果已经有腹痛或者便意，建议可以外用一些开塞露，促进孕妇快速

吃香蕉对于便秘可以起到一定的治疗作用，因为香蕉含有大量的纤维素，这种成分能够刺激肠蠕动，而且纤维素也能够吸收肠道中的水分，因此增加大便体积，有助于大便的排出，所以对于便秘可以起到缓解作用。便秘的人吃香蕉，建议在早晨起床空腹时吃，这样效果会比较好，同时也要多

一般表现出大便发黑考虑还是可能是由于消化道出血有关系。便秘的病人由于大便比较干结，因此可能在运行的过程中可以损伤肠道黏膜，导致局部肠黏膜有出血的情况，因此病人可以表现出拉黑色的大便。此外，拉黑便还可以见于近期食用了动物血制品、服用了铁剂、铋剂或者一些中成药

久坐是会造成便秘的。因为我们长期的久坐，身体都是处于同一姿势，再加上我们也缺乏运动，身体血流慢以及肠道的蠕动就会变得很慢。那么长期的毒素积累，时间久了水分就会流失因此会造成便秘。建议平时可以做一些提肛运动，这项运动是坐立的时候可以做到的，可以有效的避免便秘

便秘的最佳治疗方法可以考虑在医生指导下应用药物缓解便秘，但也可以考虑从饮食上进行调理，平时还要注意多饮水，增加活动量是能够缓解便秘的。也可以多吃一些含渣量比较高的食物，比如豆制品等都是能够帮助排便的。如果表现出严重的便秘，这些方法都不管用，就要考虑去医院做

儿童经常便秘的处理，首先需要调整病人的饮食结构以及饮食习惯，排便习惯。适当的给病人多摄入膳食纤维比较多的食物，少吃肉类食物，进食的过程当中需要细嚼慢咽，也需要病人养成每日排便的习惯。如果有表现出肛门排便疼痛时，有可能要考虑有肛门裂伤，此时需要积极的使用药物

两岁的宝宝一直便秘的话，考虑是因为体内太干燥造成的，这个时候首先要做的就是给宝宝多喂一点水，此外也能吃一些益生菌来调理一下肠胃。建议可以给宝宝吃一些香蕉泥，也能吃一些火龙果。因为这些推广不但可以让宝宝增加维生素的含量，还会补充体内的水分。同时也会缓解便秘的

产妇便秘的时候能吃香蕉、火龙果、猕猴桃等具有通便润肠作用的水果。产妇便秘主要是由于缺乏运动、肠道蠕动速度减缓、饮食不当等因素而导致。建议在饮食方面应当以清淡，容易消化食物为主。多吃一些水果和蔬菜，这样对于肠道的蠕动可发挥积极的作用，可以预防和治疗便秘现象的

平时可以调整饮食，改善便秘的症状，注意养成良好的饮食习惯，多吃粗纤维的水果和蔬菜，便秘严重的可以经过药物治疗促进排便，如果有肿瘤息肉或者痔疮可以经过手术治疗。有便秘的现象，首先应当确定病因，若是功能性便秘，一般可以经过饮食调整。若是器质性病变，需要经过手术

便秘最多见的原因是因为长时间的生活也是不习惯，例如经常进食一些辛辣刺激的食物，经常吃一些过于油腻的食物以及经常吸烟喝酒等等造成的肠道功能紊乱所造成的，此外还有一部分人是因为粪池的坎顿所造成，还有一部分人是因为肠道的恶性病变，例如肠结核，结肠的肿瘤等等原因造