大姨妈期间能吃牛肉吗？

泡脚是一个很好的保健方法，而在来大姨妈后，很多女性会表现出畏寒怕冷的情况，在这个时期适当地泡下脚可以驱寒，但能不能用艾叶泡脚需要因人而异，比如说月经量过大的情况下就不能用艾叶，因为艾叶可以起到活血通络的作用，有可能加重出血的情况。

大姨妈量少没有血块，首先要明确正常大姨妈的量是在20~60毫升之间，如果少于5毫升就称之为月经量少。其次，没有血块是正常的生理现象。造成月经量少有很多种原因，比如内分泌因素或妇科疾病等都可能造成月经量少，建议到医院检查明确原因。

大姨妈推迟十天且没有怀孕提示有月经不调情况，到医院行内分泌激素化验，彩超检查，在医生指导下服催经药物。要排除口服药物，如紧急避孕药，会导致月经周期长期紊乱，需要调理。围绝经期女性，卵巢功能开始衰退，内分泌紊乱，月经周期也会紊乱。

大姨妈干净后表现出有褐色分泌物，多见的原因是宫腔内积血没有完全的排出，这时和子宫位置会有比较大的关系，还有可能是宫颈问题，多见的是宫颈息肉，或者是子宫肌瘤等等，尤其是粘膜下肌瘤，容易表现出子宫收缩不好，会表现出有少许褐色分泌物。

月经期间是可以适量吃一些番茄的。番茄富含维生素等多种营养成分，并且具有抗衰老的作用。从中医来讲，番茄还具有生津止渴，健脾消食等作用，因此月经期间能吃一些番茄。但是注意不要空腹吃番茄，并且最好是煮熟了再吃，避免表现出腹痛等表现。

女人来大姨妈的时候是能吃阿胶糕的。如果身体特别虚弱，或者体内毒素较多的话，是能吃一些阿胶糕的，因为阿胶糕有养血补血的作用，阿胶膏中含有枸杞、大枣、芝麻一些补气补血的食物，在月经期间吃阿胶糕的话，会使气色变好，一定要多注意休息。

大姨妈有黑色血块是不正常的。在月经期间表现出有黑色血块可能是宫寒或者是感染妇科炎症后造成的，最好多喝一些红糖姜茶能够起到暖宫的作用，可以将子宫内膜脱落后快速的排出能够减少腹部疼痛，或者是使用热水袋进行腹部热敷能够减少有血块。

一般来讲，女性表现出初潮的年龄大多在11-13岁左右。但是，有些女孩会延迟到14或15岁，都是正常的，一般不需要特殊处理。经期来之前，女性会表现出白带增多，乳房胀痛等第二性征。如果15岁以上仍然没有来月经，就要造成重视了。

月经期间，能吃雪莲果。吃雪莲果不会影响你的月经。当你吃水果时，它必须在常温下。你不能把它从冰箱里拿出来凉着吃。这会影响你的月经。雪莲果营养丰富。吃它能促进食物消化，避免便秘，促进胃肠蠕动。月经期间忌食生冷辛辣刺激性的食物。

大姨妈不来肚子老是痛可能是月经来潮之前的生理反应，但也有可能是妇科疾病造成的，比如多见的有盆腔炎或泌尿系统感染等，如果腹痛比较严重的，可以用热水袋热敷，或者是轻轻按摩缓解症状，还要注意阴部的清洁卫生，勤换洗干净的内裤。