肠胃不好吃什么比较好?

陈隆典 2025-06-27 06:00:36 2

食用糜烂的食物,粥,汤和面粉可能会使肠胃舒适,肠道疾病包括腹泻和便秘。肠胃容易拉肚子不好的病人应防止食用容易造成过敏的食物,例如蘑菇,海鲜和乳制品。减少刺激性食品,尤其是酸性,辛辣,冷,硬,烟草,酒精,浓茶,咖啡,高纤维食品等。相反,对于肠胃不好容易便秘病人,应多吃富含纤维和全谷物的蔬菜和水果,这也有助于改善便秘。此外,其他食物也可以适量食用。

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