吃什么水果去肝火？

肝火旺盛的患者应当收敛自己的脾气，防止恶性循环进一步加重，肝火旺盛，大多见于肝胆经，有肝气旺盛、郁久化热、肝火旺盛。这个时候的调理，正常以疏肝泻火为主，可以经过拔罐、针灸推拿、保健按摩、刮痧等方式，来疏泄肝火，也可以经过服用药物来调理。

降肝火的食物一般可以选择白萝卜或者是绿豆粥以及绿豆汤等，还可以选择苦瓜和百合，适当的喝一些冰糖雪梨水，也可以起到降肝火的作用。肝火旺盛一般是内分泌失调造成的，或者是饮食不当造成的，如果经常熬夜，也会造成肝火旺盛，要保持充足睡眠。

首先要用龙胆泻肝丸，杞菊地黄丸进行调理，饮食还可以多喝绿豆粥，苦瓜，苦菜，芹菜西瓜，冬瓜，黄瓜，香蕉等，都能解热消暑，可润肠利尿的功效，同时一定要调整心情，保持心情舒畅，学习生活要有规律，睡眠一定要充足。也可以用菊花乌梅泡水喝。

肝火旺盛的人，平常的饮食要注意调理。1、多食用一些降火的食物，如说柚子、梨，有清火润燥，清肝火作用。2、蔬菜，如百合、苦瓜、莲藕可清降肝火。3、绿豆，清凉解毒。4、建议喝菊花茶，有清肝明目的作用。5、按摩阳陵泉，有泻肝火的作用。

病人要是表现出了肝火旺盛的情况是能喝茶调理的。可以选择喝菊花茶、决明子茶、菊花蒲公英茶、菊花玫瑰花茶，可适当加绿茶。这些茶都是具有清肝火、平肝阳、清热解毒的作用。蒲公英以清热解毒为主。具有疏肝理气、活血化瘀的作用。

肝火旺典型症状表现为头晕胀痛，急躁易怒，胁肋部胀痛，头晕耳鸣，或者肿痛流脓，面红，失眠多梦，眼睛局部分泌物增多，牙龈出血，鼻出血，口干，咽喉红肿疼痛，口苦，口臭，小便黄，便秘，女性也会表现出月经提前或者月经延迟。

最多见的症状是脾气暴躁，稍微有不顺心的事情就暴跳如雷，并且发脾气的时候胸胁、两肋或者是乳房胀痛明显。女性也可以表现出月经提前或者月经延迟，闭经及月经量偏少，失眠，容易生气等表现。肝火旺正常称之为肝阳亢进。

临床上，眼药水主要是由肝火旺盛造成的症状。肝火旺的人可以服用熊胆丸胶囊或者明目蒺藜丸。药物治疗的同时，建议病人要注意眼部护理，防止过度用眼，不要长期熬夜，不要看刺激性的电子产品，如手机，电脑，电视等。

肝火旺盛多是饮食不规律、熬夜、心情郁闷造成。所以首先就是饮食清淡，不吃辛辣刺激之品，保证充足睡眠，不熬夜。此外，学会调整心态，保持心态平和。不骄不躁。严重者可服用丹栀逍遥散、柴胡疏肝散等疏肝理气之品。

阴虚火旺问题的病人考虑容易会造成五心烦热、盗汗、失眠等表现。而肝火旺问题的病人容易会表现为胸胁胀痛、失眠焦虑、皮肤瘙痒等表现。治疗上可以给予具有养阴清热作用的药物治疗，必要的话，需要到医院就诊。