颈椎压迫血管怎么办？

锻炼颈椎的方法可以经过旋转颈椎。在工作或者是学习一小时左右的时间就适当的左右旋转一下颈椎，如果保持这个习惯的话，可以减少颈椎病的发作，经常做引体向上也可以有效的锻炼颈椎，如果身体素质能达到的话，也可以做一下俯卧撑来锻炼。

建议：如果病人没有表现出临床症状，可以不用进行特殊治疗。对于出血颈部疼痛伴有肢体麻木的病人，需要及时去医院骨科就诊，经过颈椎牵引，口服非甾体抗炎药物等方式进行治疗。可以配合超短波冲击波治疗、按摩以及推拿等方式加强疗效。

颈椎病人睡生理曲度的枕头，最佳选择是中间凹陷处，周围有突出的枕头，睡眠好的枕头才有利于辅助治疗。需要病人多做水稻性锻炼或前后移动颈椎，促进颈部恢复。如果疼痛很厉害也可以做针灸或按摩来治疗。平时要做到早睡早起，不要熬夜。

颈椎病可以采用针灸、按摩、推拿按摩等方式来进行治疗，也可以经过使用非甾体的抗炎药物来进行治疗，颈椎病属于一种多见的疾病，正常会表现出头痛、头晕、恶心、呕吐、以及关节麻木等表现，如果不及时治疗的话，还可能会导致活动受阻。

颈椎疼可以对局部进行按摩或者是做牵引等方法进行治疗，也可以采取理疗以及针灸等方法进行缓解，如果疼痛比较严重可以在专业医生的指导下口服活血化瘀或者是止痛的药物进行改善，颈椎痛多数是由于患上了颈椎病造成的，要防止长期久坐。

颈椎两侧筋疼，首先需要去做个颈椎检查一下，可以先拍个颈椎正侧位片排除骨质增生或椎管狭窄，此外局部可以经过理疗烤电热敷来缓解。局部可以经过理疗烤电热敷来缓解。日常生活中应当防止颈部长期处于劳累的状态，注意颈部的保暖。

患有颈椎病时，可以经过服用药物、理疗、手术、牵引、运动等方式进行治疗，病人应当服用消炎镇痛药物治疗疾病，同时还需要进行颈椎部位的温热敷、手法按摩推拿、超声波、紫外线等治疗；病人病情严重时就需要去医院进行手术。

颈椎痛考虑可能是颈部的筋膜炎，比如长时间处在一个紧张的位置，会使筋膜长时间紧张，表现出粘连和炎症。可以采用颈部的保健操进行治疗。如果症状缓解缓慢，可以进行颈部筋膜炎的康复治疗，比如说推拿、针灸、红光照射等。

不治疗不会好的，颈椎轻度骨质增生是颈椎发生了骨刺的生长，是颈椎骨质随着年龄增长发生的一种自然的病理生理现象，而且没有特效的药物能够彻底的治疗。多做肩颈运动，防止长期保持同一个姿势，疼痛时可以做热敷进行缓解。

颈椎病病人的正常保养，需要注意很多事情。首先，要纠正不良的工作和生活习惯。比如，坐下来、弯腰、弯腰时间过长，就会导致颈椎的劳损。每隔45分1小时，站起来仰望天花板，双肩向后伸展，使颈肩得到充分放松和休息。