老是打瞌睡是怎么回事啊？

一天总打瞌睡，说明大脑中表现出了乏氧现象，造成这种现象的原因是多方面的，如睡眠质量差、睡眠时间过短等。还有可能是由血压、血糖、血脂等异常造成。其他疾病只要造成脑供血不足，就会造成这种症状。但和此同时也会表现出其它一些症状，如头昏、头疼、心慌、气短、胸闷乏力

这是因为你体内的酵素比较少，需要补充酵素，而统酵素又能重建免疫系统，快速增强抗病能力，你就会很难感冒，身体虚弱，昏昏欲睡，打哈欠这些没有精神的状态就会消失，腿和腿有力，整个人的肤色就会变得特别好。

总是表现出打瞌睡的情况，首先就是要考虑是不是长时间存在睡眠不好的情况，可能是和多梦、早醒等因素有关系。如果你平时睡眠比较好，但是还是有经常打瞌睡的情况，可能是和你存在脑供血不足有关系，也有一部分可能是心理因素造成的。

常常打瞌睡的原因，要警惕脑血管疾病，可能是心脏疾病造成，也有可能是甲状腺功能减退症的表现，也有可能是血脂异常，糖尿病，慢性肾炎，慢性肝病等慢性疾病的征兆，要造成重视，需要去医院做进一步的检查，确定病因，针对性治疗。平时要多观察身体的健康情况，在发现异常时要

平时经常打瞌睡的原因有很多，多见的原因是气血两亏，精气不足。有的病人是因为贫血，血脂高且粘或者脑血管疾病造成的打瞌睡，也有的病人是因为颈椎病造成的神经核血管缺血，缺氧，就会表现出头晕，无力，想睡觉的情况，严重的会头疼，手臂，手指麻木。

根据阻塞面选择不同的手术方式，如有鼻阻塞，应在鼻腔内做手术，使鼻腔通畅。咽狭窄病人可采用腭咽成形术，此术主要经过切除部分悬雍垂和扁桃体，以扩大咽腔，来治疗打鼾，这是现阶段最常用的治疗打鼾和睡眠呼吸暂停的手术方法。其成功和否取决于手术病人的选择。此外，小颌病

老打瞌睡，首先考虑是脑子里慢性缺血缺氧的一种表现。首先应当了解一下病人有无夜间打呼噜的病史，甚至打呼噜之后有把自己憋醒的情况。临床上称之为睡眠呼吸暂停。这样的病人容易在白天表现出头昏沉，瞌睡的情况。此外口服某些药物也可表现出打瞌睡的情况，如感康等。瞌睡原因

老是打瞌睡有可能是晚上睡眠时间不足，睡眠质量欠佳造成，平时保证充足的睡眠时间可能会好转。一般成人睡眠八小时左右最佳，儿童适当长一些，老年人睡眠时间可能会适当短一些，但是尽量不要低于六小时。慢性脑供血不足时，可造成脑部缺血缺氧，病人也可以想睡觉，打瞌睡的症状

建议保持规律的作息，晚上防止熬夜，以保证充足的睡眠。上班时，可以30到45分钟后就起身活动一下，提提精神。如果是效果不好的话，能喝一杯茶或咖啡。中午休息时间可以休息半个小时，最多1小时，这样下午打瞌睡的几率就会小一些。

经常打瞌睡可能是熬夜、休息不足、过度劳累等造成的，也可能是生活环境空气不流通造成脑部缺氧造成的。建议：平时注意休息，防止劳累，此外保证生活环境的温湿度适宜、空气流通。如果是症状严重，就得要到医院进行检查。