总上火怎么办？

大便出血有可能是上火造成，上火的时候会表现出便秘的现象，因此造成肛周直肠黏膜破裂，表现出大便出血的现象。其次大便出血也可能是痔疮、肛裂以及肛周脓肿等疾病导致的，建议您经过直肠指检以及直肠镜检查来诊断病因，如果确诊为痔疮造成，则可能是由于长时间便秘、长时间腹

上火是会造成便血的，这种情况比较严重，需要及时去医院做一个详细的检查，确诊后可以服用一些止血和清热的药材，例如地榆、槐花、白茅根、三七、茜草、蒲黄等；除了用上述这些中草药治疗以外，在日常生活中饮食方面尽量能吃一些清淡、容易消化的食物，切记不要吃辛辣刺激性的

上火有不同的临床表现，主要可见有面红目赤、咽喉肿痛、牙龈出血等，造成上火的原因有压力过大、吃太多辛辣食物以及素体阳亢等。如果上火比较轻，不用治疗，注意饮食清淡，多喝温水即可。如果上火比较严重的话，应及时就医，找大夫开一些清热解毒的中药，临床常用的有板蓝根、

根据人体的需要，每天应饮用1500-2000毫升水。体内的水有助于代谢废物和毒素的排泄。因此，吃完羊肉后，火势上升，因此你可以多喝水，以减少上火的现象。豆腐中含有多种微量元素，不仅能为人体补充营养，而且豆腐中含有的石膏也能起到一定的清热泻火的作用，适合吃了羊肉上火

上火了能喝柠檬水。柠檬水可以补充体内的多种微量元素，还可以起到防暑解暑的作用，柠檬中含有丰富的柠檬酸、有机酸，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收。还含有丰富的维生素C，可以促进钙，铁的吸收。需要防止寒凉、辛辣的食物，根据个人体质、喜好，尽量做到饮食均衡，营养

蓝莓一般是不会造成上火的，正常适量的吃些蓝莓，可以起到去火的作用，若是胃寒的人，一般要少吃蓝莓，正常会加重胃寒的程度，因此造成消化不良的症状，严重的还会造成腹泻的情况。一般造成上火的原因有很多，可能是平时饮水少，也可能是吃了刺激性的食物或者经常熬夜，都会表

适量食用枇杷不会上火，但若过量食用而导致消化功能受影响，易导致脾胃湿热过重，引发上火。适量吃些枇杷，对促进消化也比较好，因为枇杷是含机酸的食物，能促进胃液的分泌，枇杷具有润肺、止咳、祛痰的功效，能预防四期感冒，枇杷还能在感冒期间，如果有呕吐的情况，枇杷叶还

老是上火有两种原因，一种就是本身就是阳性体质，容易经过外界环境和饮食的不协调造成的上火，多为实火，多见于胃火旺盛、脾胃湿热、肝火旺盛、心火旺盛等原因。此外一种就是虚火，属于虚性体质，例如肾虚火旺、肺阴亏虚等，体内阴虚造成不能制约阳气，阳气相对偏胜，造成机体

常喝适量的蜂蜜水不会上火。蜂蜜甘甜，有滋补肺阴的作用；常常用于咽干，口干，干咳无痰，肠燥便秘，有清热作用；还可以用于脾胃虚弱，体弱多病，病后体虚的人调节免疫机能；有滋阴润肠的作用，增加胃肠蠕动促进排便；有泻火的作用。但是平时饮用不要浓度太高，尤其高血糖的患

吃羊肉害怕上火的话，你可以配合着一些凉性的水果或者茶水来中和一下。可食用像香蕉、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、猕猴桃、甘蔗、无花果等性寒的水果生津降燥，缓解上火症状。金莲花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、栀子花茶、金银花茶、苦瓜茶、菊花茶等寒性产品也能很好的清