压力大月经会不会推迟？

女生来月经的时候是能吃苹果的。苹果是一种性质比较温和的水果，也不会影响月经，在月经期可以适量的吃，并且也不会影响月经的量和月经的周期。苹果中含有丰富的维生素c，这可以提高机体的抵抗力。

安全期大概是月经干净后一个星期之内，这期间卵巢还没有排卵，性生活时不会造成怀孕。所谓的安全期就是指没有卵泡排出，并且发生无保护性生活不会怀孕的阶段。如果除去在月经周期中排卵的时间，其他的时间应当都是安全期，但是靠近排卵期的几天也是相对有危险的，因此不能计算

月经期间，整个盆腔处于充血状态，子宫内膜脱落出血，消化道功能和免疫功能下降，容易表现出腹泻等消化道反应。如果没有胃肠道症状能喝奶茶，但要注意不要喝凉奶茶，要喝热饮，不然容易发生不良反应。月经期间喝奶茶不宜过量，因为奶茶含有咖啡因，能刺激子宫平滑肌，造成痛经

女性来月经的第一天是可以正常洗澡的。但是一定要淋浴，最好不要盆浴或者泡温泉。因为月经期的女性体内雌激素水平非常低，这时女性的生殖系统防御功能和阴道自净能力都会下降。如果盆浴或泡温泉，水中的细菌就有可能会进入阴道内而发生感染。

月经是女性正常的生理周期，月经期间会有失血，因此多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。此外，随着经血的流失，应补充铁。因此，应多吃含铁较多的食物，如猪肝、菠菜等，除食补外，还可配合中医调理，多吃益气养血的药物，以益气养血，养血调经。

1.非甾体类抗炎药：比如吲哚美辛或者是布洛芬等等；2.短效避孕药，不仅仅可以治疗痛经，还可以调整月经周期、减少月经量。3.亮丙瑞林，可以治疗痛经，也可以起到缩小子宫的目的。

女生在月经期间是能喝牛奶的，最好喝热牛奶。牛奶是一种含钙量比较丰富的食物，牛奶中的优质蛋白质含量比较高，有利于钙质吸收、利用。此外在经期也要注意保暖，勤换卫生巾，多喝热水。

女性在月经期间是可以适当吃圣女果的。因为圣女果里含有丰富的维生素C，还含有一些微量元素，是营养比较丰富的水果，圣女果还具有健胃消食，排毒养颜的功效。因此在月经期是可以适量食用圣女果的。

如果可以的话，女生在月经期间尽量不要吃泡面。泡面是一种速食产品。它的热量比较高，而且含有防腐剂和各种食品添加剂。所以对于身体来说，食用泡面是不太好的。月经期间女性肠道功能比较脆弱，有可能会造成消化不良的发生。

女生在月经来了之后是否能进行运动，要根据运动的类型而定。如果说运动的类型是比较柔缓的，比如慢走、散步、打太极拳等，那么是可以适当进行运动的。但如果说是跑步、登山、跳绳等剧烈的体育运动，建议不要在月经期间进行。