糖尿病的人吃什么比较好面条吗？

面条和米饭营养含量其实是差不多的，都是含有碳水化合物比较多，由淀粉类物质组成，因此不存在吃哪个比较容易发胖。因为一个人的长胖，不只是跟饮食量有一定的关系，还与遗传以及运动量都是有一定关系的。若是家族里面都是容易肥胖的基因，就算不吃米饭，不吃面条，也很有可能

面粉和面条都是含有淀粉类物质比较丰富，都是容易导致发胖的。这是因为淀粉主要是属于一种糖类物质，糖类物质经口进入了胃肠道之后，经过一系列代谢作用，有可能在体内转化为蛋白质或者脂肪，或者作为糖原物质储存起来。在一定的情况之下，这些糖类物质若是过多的转换成脂肪能

一般来说，面条比米粉更容易胖。因为面条的热量要比米粉高，一般100克的米粉中含有热量是300大卡左右，而一碗正常的面条热量有400大卡，如果有其他的配料，一碗面条的热量不会低于500大卡。但是面条属于碳水化合物，遇水会膨胀会产生极强的饱腹感。建议家长在给宝宝添加辅食的

适量的吃面条并不会引起肥胖。面条里边主要是含有碳水化合物，能够给人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。减肥并不是说某一种食物就一定会引起肥胖，主要是能不能控制摄入量，还有增加运动量。只要是摄入量少，消耗量多，一般不会引起肥胖。肥胖都是因为摄入能量多而消耗的

糖尿病患者可以吃面条。面条富含多糖，属于多糖类的食物，进食后不会使血糖快速的升高，而且可以增加饱腹感，所以可以作为糖尿病患者供能的主要来源。对于碳水化合物的选择，建议粗细搭配多种类的选择。所以除了面条、米饭等等这些食物以外，建议患者可以多摄入一些小米、玉米

减肥期间也可以吃面条的，在减肥期间除了油煎、油炸的、熏烤的、肥肉、内脏这些高热量、高热量，高脂肪的食物不能吃以外，其他的食物都可以吃的。面条是一种主要成分是碳水化合物的食物，能量跟米饭是差不多，减肥期间可以吃，但是一定要限制总量。像一般的体重50公斤左右的人

高血糖患者可以吃面条，但要控制量，不要一次性吃的太多。患者不要吃含糖分较高的食物，可以多吃新鲜的蔬菜，补充维生素和蛋白质，提高基层的免疫力，减少其他并发症的发生。建议患者到当地正规医院找专科医生进行详细的检查和沟通，制定出好的治疗方案。也可以遵循医嘱服用调

面条是北方人的喜爱，也是北方人的主食。面条含有丰富的维生素和无机盐，面条的主要营养成分是淀粉。淀粉是三大供能营养素中，供能效率低于脂肪，高于蛋白质的一种成分。吃面条容易发胖，这取决于个人体质，也取决于是否运动。如果吃饭后多运动可以消耗能量，也不容易发胖。如

面条是由面粉制作而成，面粉的嘌呤含量是比较低的，所以痛风的患者是可以吃面条的。而且面条是属于碳水化合物，痛风的患者可以多吃面条。痛风的患者平时一定要注意避免嘌呤含量高的食物，比如动物内脏、海鲜产品、酒类、豆制品等等。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食上

面条属于低嘌呤的食物，不会引起痛风患者体内尿酸水平增高，所以痛风的患者，是可以继续吃面条的。平时的饮食中，痛风患者一定要避免高嘌呤的食物摄入，比如动物内脏、海鲜产品、酒类等等，以低嘌呤的食物为主，可以吃新鲜的蔬菜和水果，吃一清淡易消化的食物。平时可以多喝温