长期便秘吃什么？

儿童便秘是指的儿童排便次数的明显减少，以及排便困难。排便次数的减少，是指2～3天才排一次便。主要是由于消化功能的紊乱所导致，往往是由于进食过多的高蛋白质的饮食，而蔬菜类和含纤维素以及粗粮这一类的食品较少。所以家长要合理的安排饮食，做好营养的搭配会减轻儿童的便

孕妇便秘严重急救方法，先选用简单方便的开塞露。开塞露的主要成分是甘油和山梨醇，塞入肛门内可以起到局部润滑作用，同时也会刺激直肠粘膜引起便意感而排便。注入肛门内的开塞露滞留时间应在十分钟以上，当便意感很强时再进行排便。如果开塞露效果不好，应该去医院就诊。可以

产后便秘的原因有很多，包括以下几点：第一、女性在生产完之后，骨盆肌比较松弛，导致排便困难，从而引起便秘的现象。第二、女性在坐月子期间通常会进食高能量、高热量的食物，蔬菜以及水果摄入量较少，也会引起便秘。第三、女性在怀孕后期通常会出现痔疮、肛裂等症状，这种情

产后便秘最常见的危害是导致肛裂，肛裂一旦发生，会带来很大痛苦，最主要痛苦是排便时疼痛，让人畏惧排便。肛裂一旦出现，建议产妇及时到医院积极就诊，因为肛裂处理不好，还会有后续并发症出现。患者出现肛裂之后，也要注意生活习惯的改善，如多喝水、多吃纤维素高食物、少吃

妊娠便秘的孕妇，首先要注意粗粮和细粮的搭配，可以多进食一些蔬菜水果，饮食上要以清淡为主。第二，平时还要多饮水或者喝些牛奶，补充水分，从而促进肠胃的蠕动，帮助排便。第三，孕妇可以结合自身情况，适当的进行一些体育锻炼，有助于食物的消化吸收。

妊娠期便秘女性，首先要注意减少高热量、高蛋白、高油脂食物摄入，适量补充含有脂肪酸坚果，增加蔬菜和水果摄入，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘情况。其次是要多饮水，多饮水能增加粪便中含水量，使粪便松软，排出更容易。最后，孕妇也要保持良好排便习惯，每日应定时排

妊娠便秘的预防最主要靠调整生活习惯，建议病人少用药，否则对于胎儿和孕妇都不利。在少用药的情况下，生活习惯就很重要。要多吃含有纤维素、膳食纤维的食物，比如粗粮、水果。还要多喝水。如果仍然有便秘，可以在医生的指导之下补充益生菌。注意养成良好的排便习惯，定时定点

通常情况下还是不建议孕妇经常使用开塞露，如果孕妇出现便秘，建议通过生活习惯、饮食习惯、运动等等情况调节排便习惯。一般来讲，市面上常见有两种开塞露，一种是甘油制剂，另外一种是含有硫酸镁甘油制剂。如果病人出现严重便秘情况，也可以用开塞露，但是应该在医生指导下应

妊娠便秘的症状有好几天不排便、排便时间延长、排便时费力、不易排出或是大便块很硬，排出来的大便和羊粪球一样。其次，妊娠便秘还有很常见的症状，比如患者会出现腹胀、腹痛等。病情较为严重的患者，如果长期的硬结的大便积存在肠道内，会出现肠梗阻，部分患者可能需要进行手

孕妇便秘非常常见，当孕妇出现便秘的时候，首先我们建议孕妇一定不要乱吃药，盲目的用药，这个肯定是对于胎儿、对于自己的健康都是不利的。我们可以通过其他的生活方式，其他的改变，来帮助便秘的缓解。首先是通过生活习惯，通过合理的膳食来改善便秘，少吃辛辣刺激的，少吃高