大人便秘拉不下来屎怎么办？

便秘的时候可以用开塞露灌肠通便的，要在当地正在指导下用药，也可以适当的用通便灵胶囊，平时要多喝水多运动，可以腹部按摩，可以做腹式呼吸，有利于大便通畅，不要吃辛辣烧烤的东西，防止加重病情，不要生气上火，要保持好的心情。若是顽固性便秘，那就需要做肛肠科检查了。

老人有便秘，首先应当确定病因，如果胃肠蠕动功能缓慢造成的便秘，平时应当注意多运动，促进胃肠蠕动，还应当注意，不要吃辛辣刺激性的食物。平时可以适量的吃一些粗纤维的水果和蔬菜，能够具有润肠通便的作用，还应当注意定时排便，应当注意多运动，不要长期的卧床或者静坐。

便秘和大肠经和胃经关系密切，所以便秘时可选大肠经和胃经穴位进行按摩。一般选取大肠俞、天枢、上巨虚、支沟、足三里。治以调理肠胃，行滞通便。热秘时可配合合谷、内庭；气秘时可配合太冲、中脘；气虚秘时配合脾俞、气海；血虚秘时配合脾俞、三阴交；冷秘时配合神阙、关元。

养成好的饮食作息时间，是快速解决便秘的最好方法，平时要坚持锻炼身体，增加胃肠蠕动。治疗建议：早晨5:00~7:00是大肠活跃的最佳时间，因此这个时间要起床喝杯温开水，准备大便，要保证每餐喝汤，只有吃饭的时候喝进去的汤水才能进入大肠，这样才能够防止大便干燥。

宝宝便秘是由于消化功能紊乱，经常吃一些刺激性的食物，不注意饮食，经常挑食，偏食造成的会造成大便过于干燥，胃肠蠕动减慢、口苦、排便困难、不敢排便，建议要让宝宝多吃蔬菜水果，其次可以使用益生菌，益生元类的进行调理，排便困难者可以使用开塞露灌肠，促进大便排出。

西沙必利对于治疗便秘没有太明显的效果，此药物的主要功效是可以治疗一些人群因为消化道不适所造成的饭后饱胀、食欲不振、食欲缺乏、胃胀、恶心呕吐等一些不良反应，还可以用于治疗轻度反流性食管炎。便秘的病人最好从饮食上作出改善，也可以选择每天早上醒来喝一杯淡盐水。

可以每天服用一颗或者是两颗，具体服用的剂量要结合自身的症状，遵医嘱用药。便秘果中含有大量的维生素以及膳食纤维，可以对肠胃导致刺激，因此促进排便，并且不会产生依赖性和明显的副作用。平时还要适当的做些体育锻炼，并要在饮食上多吃些新鲜的瓜果，比如芹菜还有韭菜。

便秘可以经过中药或者中成药配合饮食起居来治疗；可以服用的中药有郁李仁、番泻叶、大黄、黄连、火麻仁、桃仁等；可以服用的中成药有麻仁润肠丸、番泻叶胶囊、复方芦荟胶囊等。此外饮食上能吃些玉米、高粱、胡萝卜、香蕉、苹果等食物；生活上要按时休息、规律饮食、多喝水。

对于病人便秘的情况，首先要注意多喝水，多运动，多吃一些水果和粗纤维的蔬菜，有助于通便，平时可以在肚脐周围呈顺时针方向轻轻按摩，有助于促进肠道蠕动，促进通便。便秘的情况可能和个人体质，饮食习惯等原因有关系，必要时可以用一些通便药物和益生菌类的药物进行调理。

母乳喂养的宝宝便秘的情况还是比较少的，若是纯母乳，建议妈妈需要注意清淡饮食，喂养期间不可以食用辛辣刺激的，多喝水。此外，宝宝也需要多喝水才能增加大便的湿度，此外，可以经常给宝宝按摩腹部，增加肠道的蠕动，如果效果不明显，可以给宝宝服用妈咪爱调节肠道菌群。