吐了怎么办怎么缓解？

若是孕期的话是表现出头晕、恶心和呕吐，首先，要保持静止，安静的房间里的光线不应当太亮。在适当的情况下，在医生的指导下，使用一些药物来停止晕厥和呕吐。如果你少吃，你可以补充一些液体，以确保水和电解质的均衡营养。保证胎儿发育。其他是由妊娠高血压和高血糖造成的。

胃里难受，恶心，建议先喝小米粥等养胃的食物，尽量让胃得到充分的休息，不要食用油腻和辛辣刺激性的食物，不要喝碳酸饮料，咖啡，浓茶等等，不要食用含糖过高的食物。可以腹部热敷试试。如果症状不减轻，或者表现出症状加重，建议及时到医院就诊，根据具体情况积极配合治疗。

吃辣椒多了表现出有胃疼的情况，主要就是辣椒刺激胃黏膜，造成胃黏膜的损伤，现阶段主要就是应用一些保护胃黏膜的药物，例如替普瑞酮或者是胃炎颗粒这一类的药物等进行调理治疗的。同时也可以进行局部的热敷，暂时主要是流质饮食，让胃部得到适当的休息，才有利于疼痛的缓解。

第一、卧床休息2到4周，就可以使腰椎间盘压力减轻，然后腰部肌肉得到充分休息，使腰椎生理曲度逐渐恢复，然后减轻椎间盘压迫神经，来缓解下肢疼痛症状。第二、可以做腰椎间断牵引，每日1到2次，每次30分钟，就可以增宽腰椎间隙，来缓解神经受压，然后减轻下肢疼痛症状。

喝酒后胃疼首先要停止继续饮酒，并且适当的喝些温开水，加快身体的新陈代谢，让酒精尽快排出体外。也能喝一杯热牛奶，牛奶能够在胃粘膜表面形成保护膜，减轻酒精对胃黏膜所导致的刺激，有效缓解胃疼的症状。如果疼痛比较明显，可在医生指导下口服保护胃黏膜的药物进行治疗。

颈椎很痛，首先需要适当的活动颈部放松肌肉，缓解颈部肌肉的痉挛，也可以进行热敷和按摩，促进血液循环，有助于缓解疼痛。如果疼痛感强烈，可以在医生指导下服用消炎镇痛的药物治疗。平时不要长期低头伏案工作，每隔一会儿就要放松一下颈部，还要注意休息，保证充足的睡眠。

屁股骨头酸痛可以采用骨科洗药给予臀部进行熏洗，也可以配合中低频电疗、微波仪治疗、理疗仪烤电等办法，或者嘱咐患者口服活血类的药物。减少负重活动，同时在局部还要注意保暖、不要着凉。可以给予局部进行热敷处理，进行中药熏洗，或者是外敷活血化瘀、祛风除湿的膏药。

想要缓解胀奶的疼痛，可以选择喝大麦茶，大麦茶对于回奶的效果确实非常不错，在喝大白茶的时候，需注意不能和冰冷类型的，不然很容易造成腹痛，也可以经过按摩的方式达到缓解胀奶的情况。在回奶的过程中不要把奶挤出来，不然很容易造成奶管畅通，再次表现出胀奶的现象。

腰椎间盘突出症可造成下肢放射性疼痛。疼痛比较严重，影响睡眠，日常生活也很受影响。为了迅速缓解疼痛，最好的方法是手术治疗。手术方式有两种：一种是从腰椎背部切开，切除部分椎板，直接取出压迫神经根的椎间盘组织；一种是局麻下经皮穿刺取出压迫神经根的髓核组织。

缓解腰肌劳损疼痛的方法。可以采取物理疗法，也可以采取口服药物的方式，经过物理疗法针灸按摩可以起到帮助，同时注意休息，不能在剧烈活动，也可以采取局部外用药，云南白药气雾剂或者是伤湿止痛膏，外用都可以起到预防疼痛和治疗疼痛的作用，同时也需要注意不能受凉。