新鲜银耳煮了还有毒吗？

　　糖尿病能吃银耳的，注意合理控制量就可以。银耳性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，其中营养丰富，也有一定的药用价值。事实上，银耳热量低，但是却含有丰富的纤维素，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。银耳含有丰富的膳食纤维，能阻降低食物的胆固醇、糖分被肠

　　银耳的功效：滋阴清热、益气和血、养胃生津、补肾强心、健脑提神，以及消除疲劳等;　　银耳的作用：止血止咳、提高免疫力、扶正强壮、保护肝功能、防止钙的流失、促进生长发育等。　　江锋：从中医角度说，银耳具有滋阴清热、益气和血、养胃生津、补肾强心、健脑提神，以

　　银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，从而起到了减肥的功效。同时它富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。　　仲晓慧：银耳红枣枸杞汤是一款简单的而又营养比较丰富的一种食品，尤其是对女性同志

　　银耳莲子汤的功效主要是的心悸失眠的，补脾止泻，益肾等作用，养心安神，用于脾虚久泻，遗精带下。长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑等功效，银耳是和富含膳食纤维的减肥食品。　　仲晓慧：银耳莲子汤的功效主要是的心悸失眠的，补脾止泻，益肾等作用，养心安神

　　银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、润阴、滋阴润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容等作用，但是银耳药性作用缓慢，要长时间的服用才有效果。　　仲晓慧：银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、润阴、滋阴润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容等

　　1.银耳是一味味甘、性平、无毒的药材，银耳味道是甜的，它有补益作用；2.脾胃特别虚弱的人是指碰到生冷酸辣硬就会产生不良反应，比如消化不良、腹泻等，银耳里富含的膳食纤维，脾胃虚弱的人消化不了；3.糖尿患者能吃，里面富含的多糖含有辅助降血糖的作用。

　　减肥可以食用银耳，减肥主要是经过少吃多动来实现，食用银耳可以起到辅助作用。首先银耳中有非常丰富的膳食纤维成分，可以在短时间内让人们有饱腹感，可加快肠胃消化，减少脂肪吸收，及时排出代谢废物，帮助减肥。银耳中含有钙等人体所必需的矿物质，可以提高骨骼的生长速

　　银耳汤可以起到一定的减肥作用，首先，由于银耳汤中含有大量的胶原蛋白质，不仅可以为人体提供充足的蛋白质，还可以使人产生饱腹感，起到抑制食欲的作用，因此减少其他热量食物摄入。其次，银耳汤中还含有丰富的纤维素，可以帮助人体润肠通便，减少由于消化不良造成的废物

　　来月经能喝银耳莲子红枣汤。这个汤富含胶原蛋白，也具有一定的补血的作用。月经期间喝对于身体的恢复是有帮助的。在月经期间喝，建议喝温的不要吃冰的。因为在月经期间是不能够吃冰的食物的。冰的食物容易刺激性地造成子宫收缩会造成女性表现出痛经的症状。此外，在月经期

　　在月经期间，女性是能喝银耳红枣枸杞汤的。银耳红枣枸杞汤具有补血补气、养血安神的作用，能够促进睡眠，调理月经期表现出的气血不足，具有缓解痛经的作用，可以提高身体的免疫力；银耳红枣枸杞汤还具有美容养颜的作用，对女性是有好处的。女性在月经期，应注意休息，防止