经期可以吃杨桃吗？

　　月经期间是能吃杨桃的，但不要过量，月经期是女性正常的生理过程，虽然说在这个特殊的时期，身体相对虚弱，抵抗力和免疫力相对低下，但是并不会明显地影响正常的工作和生活。对饮食方面来说，也没有绝对的禁忌，就是说平时的饮食生活就可以，只是要尽量的注意一点，禁食辛

　　杨桃是一种亚热带水果，杨桃中有些能损伤肾功能的毒性物质，有些本身存在一些肾功能疾病的，食用杨桃后会表现出中毒。杨桃中的神经毒素会对身体中枢神经产生影响，中毒后可以引发打嗝不止、恶心呕吐、蛋白尿、血尿、肢体麻木、失眠等，由于毒素进入脑部，还可能造成意识混

　　女性在来月经的时候可以适量地吃一些杨桃，但是不提倡多吃。杨桃也是一种寒性的水果，具有清热生津以及利水解毒的作用，能够用于治疗风热咳嗽以及牙痛这些不良的症状。女性在来月经以后，建议注意做好保暖的工作，不可以食用一些寒凉的和生冷的食物，尤其要做好下腹部的保

　　女性在来月经期间，少量的吃些杨桃是可以的。杨桃中含有丰富的糖分、多种维生素和微量元素等成分，当女性食用后，可有利于帮助胃肠道的消化、吸收，并且也可以提供身体的营养成分供应，有利于月经血的排出，但是由于杨桃是偏寒性的水果，过量食用后可能会表现出有胃痛的情

　　来月经能吃杨桃，在经期吃杨桃对身体有一定好处，因为杨桃中含有糖类，可以补充经期身体所需的能量，改善经期体质，增强身体抵抗力。吃杨桃还可以促进消化，增强胃肠蠕动，可以增加食欲，预防消化不良等症状。杨桃中含有钙、铁等微量元素，还有维生素C、维生素E、蛋白质等

　　杨桃属于比较寒性的水果，有清热生津，利水解毒的功效，可以治疗风热咳嗽，牙痛。来月经能吃杨桃，但是要注意保暖。不要吃一些寒凉、生冷的，防止一些寒冷的袭击，要注意下腹部的保暖，注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。女性在来月经的时候容易吃一些东西不消化。

　　糖尿病患者，血糖控制较好的情况下，能吃适量的杨桃。血糖控制良好的时候，可以再减少部分主食的前提下吃杨桃，但是血糖控制不好时尽量不要吃。除了杨桃以外，还可以选择含糖量低的水果，有桃、梨、橘子、橙子、柚子、苹果、草莓、西瓜等。对于含糖量高的水果，不宜吃，比

　　妊娠期糖尿病孕妇，也是可以少量的吃杨桃的，但是一次不可以食用得太多，只可以食用一小个，而且要放在两餐饭之间加餐的时候吃。建议有糖尿病的孕妇吃水果，含糖指数比较高的水果，尽量少吃或者最好不吃，含糖指数中等的水果可以适当吃一些，但是要放在两餐饭之间吃。糖尿

　　早孕孕妇是能吃杨桃的，杨桃富含有丰富的营养，含有丰富的脂肪、蛋白质、糖、维生素和微量元素，有利于孕妇的营养，有利于宝宝的生长发育，因此孕妇是能吃杨桃的。同时，建议孕妇多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，经过增加饮食，均衡饮食

　　杨桃具有美容养颜、清热利湿、消食利咽的效果。杨桃中含有非常丰富的果酸，可以抑制表皮黑色素合成，从而达到美白皮肤的作用。但是空腹时，不建议大量食用杨桃。因为杨桃中的果酸会加重胃酸分泌，从而引起胃肠道的不适。杨桃糖分不高，糖尿病人可以少量、适量食用。