怎么让宝宝睡整夜觉？

　　整夜失眠可能是一种睡眠障碍，可以口服小剂量的镇静药物，比如艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、地西泮、劳拉西泮等等。效果欠佳时，也可以应用小剂量的抗精神病药物，比如喹硫平片和米氮平。如果病人由焦虑症造成时，可以口服坦度螺酮和丁螺环酮。由抑郁症造成时，可以口服

　　对于这种情况首先是建议看神经内科。失眠是神经内科非常多见的疾病的，此外如果病人的失眠是因为长时间的焦虑抑郁所造成的，也可以去看临床心理科。总体来讲，失眠这种疾病在神经内科和临床心理科还是有一定的交叉的，看哪个学科都是可以的。长时间整夜的失眠危害是比较大

　　造成失眠的原因很多，包括在生活和工作中各种不愉快的事情，造成发生了抑郁、焦虑、紧张。睡眠的环境不好比较嘈杂或者更换睡眠环境，比如搬家或者出差到陌生的地方，睡前过于兴奋、疲劳，睡前吃得过多或者过少都会造成失眠。如果有精神疾病，尤其是焦虑和抑郁障碍，也容易

　　怀孕期间如果表现出严重的失眠，表现出整夜的都没有合眼，这个时候如何进行处理？若是偶然表现出这种情况没有必要担心，不会对身体以及怀的宝宝导致任何的影响，可以查找一下诱发这种失眠的原因。比如有没有心情不好或者是压力比较大、熬夜或者和别人生气，去除这些诱发因

　　因为孕妇是一个特殊的人体，也就是说病人一般来说尽量不用药，因为药物，尤其是一些改善睡眠的药物，可能对胎儿会有一定的影响。孕妇表现出了严重的失眠，我们一般建议是进行认知行为的治疗，也就是说必须要进行睡眠卫生的教育，比如病人要有规律的作息时间，到了睡觉的时

　　整夜睡不着觉属于失眠，需要挂失眠科，如果医院没有专门失眠科可以挂精神心理科，也可以直接挂神经内科就诊。失眠多数是精神、心理因素导致，比如惊恐、抑郁、焦虑，少数患者还有可能是神经衰弱、单纯失眠导致。应从心理上进行自我催眠，同时心理医生也需要患者认知疗法和

　　每天晚上都睡不着属于严重睡眠障碍，应从生活方式和饮食上调理，需要避免吃辛辣刺激食物，在睡眠之前不可以喝浓茶、咖啡等兴奋神经饮品，同时可以适当吃具有安神作用食物还需要在医生指导下服用安神助眠药物。也可以配合中成药，如人参健脾丸、朱砂安神丸等药物改善。

　　失眠整夜睡不着，这种情况可能与精神过度紧张、压力特别大、熬夜、作息时间不规律有直接关系，所以应该思考一下自己生活习惯，做一些改进。比如睡前多通风，睡前不吃东西，平时要控制情绪，不要过度恐慌和易怒，要保持合理休息，不要过于劳累，睡眠空间不要过小产生紧张感

　　对于长期整夜睡不着患者来说，首先可以定闹钟，定时睡觉定时起床，睡前避免剧烈运动。同时，为了避免夜里睡不着，白天尽量不睡觉，还应该避免睡前吸烟、喝酒，不要吃过饱，不要喝浓茶、咖啡。同时，睡觉前可以听一些轻松音乐来促进睡眠，减轻压力。另外，可以创造有利于睡

　　整夜睡不着觉考虑患者存在睡眠障碍情况，而引起睡眠障碍的原因有很多，常见于患者情绪焦虑、人处于比较抑郁的状态等，此类情绪易影响患者，导致患者睡不着觉。另外，若患者本身存在躯体性疾病，如身体破溃、感染以及心脏、脑血管疾病、电解质紊乱、受凉感冒发烧等，易影响