吃西红柿减肥吗?

梁茵 2025-06-16 18:29:56 1

  吃西红柿对减肥没有直接作用,主要是辅助减肥。因为西红柿中含热量很低,平时适当食用可以减少其它食物的摄入,而且西红柿中还含有多种维生素,食用后可以促进肠胃蠕动,加快对食物的消化吸收,避免出现积食现象,所以是有辅助减肥功效的,但单靠吃西红柿减肥不太现实,所以若是想减肥还需要改善饮食,以低脂、低热量为主,并可以多锻炼身体,如跳绳、打球等来加快减肥进度。

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