苏打水孕妇能喝吗？

　　苏打水在减肥期间是可以饮用的，苏打水的主要成分是碳酸氢钠，其中不含有可以使人体发胖的物质，基本不会对体重造成太大的影响。苏打水中含有多种微量元素，可以被人体吸收。但不建议饮用过多的苏打水，目前市面上出售的苏打水含有大量的添加剂，对身体有害处，如果饮用过

　　一般情况下，喝苏打水是不会长胖的。苏打水的主要成分是碳酸氢钠，它是一种碱性物质，能够中和胃酸，可以调节肠道菌群，对胃粘膜有保护作用，还可以缓解胃胀、胃痛等不适症状。而且，还可以促进机体的新陈代谢，有助于体内代谢产物和毒素的排出，在一定程度上还起到了辅助

　　减肥期间可以喝苏打水，不会有太大影响。苏打水中含有多种微量元素，对身体健康有一定好处，但是也要避免大量饮用。市面上有很多苏打水中都含有较多的添加剂，喝多了对身体有害处。对于减肥的人群尽量以白开水为主，适当的补充水分可以促进新陈代谢，还能通肠润便，帮助体

　　减肥期间可以饮用苏打水。苏打水的主要成分为水和碳酸氢钠，饮用后并不会导致体重增加。而且苏打水属于碱性饮料，饮用后可以中和胃酸，有效改善胃肠道不适症状。饭前适量饮用苏打水，还可以增加饱腹感，从而减少主食的摄入。减肥期间需要注意清淡饮食，避免食用油炸、烟熏

　　适量吃苏打饼干不会引起肥胖。苏打饼干的热量相对较高，其中含有较多的油脂以及碳水化合物，如果进食以后适当减少主食的摄入，对体重的影响可能不是很大。但如果作为零食大量食用，很有可能会引起体重增加。想要吃零食但是又怕胖的人群可以吃粗粮制成的低糖饼干，也可以选

　　苏打片即碳酸氢钠，属于碱性药物，可以碱化尿液，对高尿酸血症有一定的治疗效果。其次，口服碳酸氢钠还可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多引起的胃痛、反酸、食欲不振，适合慢性胃炎、胃溃疡的患者。一定浓度的碳酸氢钠溶液冲洗阴道，还可以治疗霉菌性阴道炎。痛风患者除了服

　　尿酸高喝苏打水有辅助缓解的作用，因为苏打水是碳酸氢钠的水溶液，有一定碱化尿液以及促进尿酸排泄的作用；但是苏打水属于一种饮品，并不是药物，如果体内的尿酸偏高，建议应规范用药物治疗，如碳酸氢钠片、苯溴马隆、丙磺舒、别嘌呤或者非布司他等。此外，尿酸高的患者在

　　喝苏打水能够降低血液中尿酸的含量，因为苏打水属于弱碱性的液体，能够帮助调节体内的酸碱平衡，对于痛风的患者而言，适当饮用苏打水能够起到辅助降低尿酸的作用，有助于控制疾病的发展；另外，苏打水中含有丰富的锌、硒、矿物质等物质，可以补充体内所需的能量，还能够降

　　少量的吃苏打饼干通常是不会发胖的，只是需要注意保持消耗量不能小于摄入量。不过如果正在减肥期间，最好不要吃苏打饼干。一方面苏打饼干当中的主要成分是面粉，其中含大量的淀粉，属于一种热量比较高的食物。平时减肥的时候，通常需要尽量的减少米面等的摄入。另一方面，

　　苏打饼吃多了是会胖的，因为苏打饼干加入了精炼混合油，使其脂肪的含量远远的高于馒头等食物，一百克苏打饼干中含脂肪八克，与同等量的馒头足足多了七克的脂肪，量相当于多摄入了六十三千卡的热能量。如果一天吃两到三块的苏打饼干，对身体没什么太大的影响，但是如果长期