夜间睡觉多梦怎么治？

　　盗汗通常是指睡觉时汗出，醒后汗止的病症。多梦是指入睡时间算正常，但是入睡后乱梦纷云，也是属于睡眠障碍的一种表现。造成多梦盗汗的多见病因是劳累，经常熬夜，心情不佳，压力大，或者热病之后表现出阴虚内热导致的。可能还伴随口干，五心烦热，腰膝酸软，头晕耳鸣，舌

　　肾虚的病人有可能会表现出失眠多梦，因为在中医上，肾虚的病人往往会表现出头晕，乏力，肢体的酸痛感，力不从心感，病人很有可能会表现出头胀，失眠多梦，而且往往容易表现出恶梦，对于这些病人可以应用一些益气补肾方面的药物来改善症状，也可以间接的改善病人失眠的症状

　　失眠、多梦有可能和肾虚有一定的关联。肾虚的人身会表现出怕冷、手脚拔凉情况，还会表现出气喘、腰疼的情况，也会造成失眠多梦、头晕、浑身没有力气的症状。男人肾虚的危害是非常大，建议尽快的进行调理，调理的方法有：第一，提肛，可以使射精肌更紧，锻炼盆底肌。第二，

　　头晕、脑胀、多梦，有可能是全身系统的疾病导致的，比如患者有偏头痛、紧张性头痛、冲击性头痛、贫血、甲状腺功能减退、心力衰竭、心房纤颤、脑梗塞、脑血栓形成急性的胃肠炎，肢体疼痛，关节炎等疾病都可能会导致头晕脑胀、失眠多梦的情况。不良的生活方式不良的饮食习惯

　　夜里多梦，可以经过下面几个方法进行调理。第一，经过饮食进行调理，病人在睡前可以服用一杯热牛奶，改善睡眠质量，也可以在睡前1至2个小时吃一个苹果，改善睡眠质量。第二，经过运动改善睡眠质量，比如在每天下午保持半个小时到一个小时的运动，比如太极拳，瑜伽，游泳，

　　在临床当中很多原因都会造成多梦：第一，如果病人工作或学习压力过大，会造成病人睡眠质量下降，并伴随多梦的症状，这时需要病人进行自我调整，保持乐观的情绪，必要时需要到心理门诊进行咨询和治疗，也可以服用一些中成药或中药汤剂改善病情。第二，疾病原因也会造成多梦

　　多梦的治疗，主要是查明多梦的原因是什么，若是焦虑、抑郁、情绪性的疾病导致的，可以放松心情，转移注意力，多参加文体活动，锻炼身体，增强体质，可以经过生活上的调节进行治疗，也可以经过抗焦虑，抗抑郁的药物进行治疗。若是烦躁，遇到不顺心的事，思虑过重影响了睡眠

　　针对多梦的治疗还需要根据病因来进行治疗，多梦的药物治疗多是针对原发疾病来进行治疗为主，如果多梦的症状比较严重时，对于日常生活导致严重的影响，是可以应用小剂量的安眠的药物，如唑吡坦或者是艾司唑仑。除了应用药物治疗以外，还要配合心理治疗和物理治疗的方法，多

　　嗜睡多梦乏力没有精神可能是亚健康的状态，生活没有规律、没有释放压力、心痛调整不好都可能造成这种情况的发生，还可能是平时缺睡的表现。李洪亮：嗜睡多梦乏力没有精神这个情况就像类似于一些亚健康的状态，那么首先要回头来看一看，你自己的生活是否有规律，生活中有没

　　一、晚上睡觉多梦是人在睡眠过程当中的正常生理现象，正常情况下不会对白天的精神状态导致影响，不需要特殊处理。严重的多梦正常伴随睡眠深度不够，睡眠质量不高，主要和精神紧张，思想压力大，大脑不能够完全放松有关，可给以相应的药物治疗。二、临床上常用镇静催眠的药