初潮时145cm还能长多高？

　　来月经时腰骶部疼痛主要的治疗方法就是应用止疼的药物，可以应用布洛芬、消炎痛，这一类的药物对于治疗来月经时腰骶部疼痛都是非常有效的。腰骶部疼痛，这也是痛经的一种表现，若是轻微的疼经可以经过休息或者是保暖有时候就可以缓解。但是如果有骶部疼痛非常明显，也有可

　　女性在月经来潮期间，由于会有明显的阴道出血，同时子宫和盆腔还可能处于充血状态，因此就会有下腹部的胀痛不适现象，而且胃肠道蠕动也会减慢，因此消化吸收功能也会降低，因此在月经期饮食就有一定注意。尽量不要吃辛辣刺激食物，而且也不要吃生冷食物，要吃容易消化、清

　　来月经时一定要注意不要吃生冷寒凉性食物，可以多吃温补的汤菜类，比如西红柿汤、羊汤等，这些汤菜类食物可以增加体内水分的摄入量，使病人月经血流出丢失的水分得以及时补充。此外，温补性的食物还可以缓解痛经症状，有利于月经血的顺畅排出，在月经期还要注意多吃含铁以

　　女孩来初潮对身高是没有特别大的影响，没有所谓的标准身高。女性的身高是和家庭遗传，以及自身的发育有关系。如果想要长高，平时就要饮食均衡。适当地多吃些蛋白质，不要偏食，也不要暴饮暴食，少吃零食，营养尽量跟上。而且不要熬夜，因为人在夜间睡眠的时候，生长激素分

　　女性的初潮是青春期的重要标志，青春期按照顺序先后，经历以下四个不同的阶段：一、乳房的萌发。二、肾上腺功能初现。三、生长加速。四、月经初潮。也就是说，在11至12岁的青春期少女，体格生长成直线加速，在月经初潮后生长速度会减慢，生长的速度，主要是由雌激素生长激

　　要想算平均身高可以用下面这个公式初潮后身高增长值（厘米）：初潮时身高（94.1%-97.6%），初潮对身高没有太大的影响的，身高和家庭遗传和自身的发育有关，要想长高平时要饮食均衡，适当多吃蛋白质，不偏食，不要暴饮暴食，少吃零食，营养一定要跟上。人的生长激素在夜间

　　正常情况下，女性在月经初潮后，身高还能够继续发育5至10厘米左右。但是具体能长几厘米，需要根据营养情况、遗传等因素决定，存在差异性。通常父母的身高比较高，那么孩子的身高也会相对较高。此外，饮食上也可以多吃含钙元素的食物，如鱼虾、奶制品、豆类等，帮助骨骼健

　　正常情况下，女性在月经初潮后，身高还能够继续发育5至10厘米左右。但是具体能长几厘米，需要根据营养情况、遗传等因素决定，存在差异性。通常父母的身高比较高，那么孩子的身高也会相对较高。此外，饮食上也可以多吃含钙元素的食物，如鱼虾、奶制品、豆类等，帮助骨骼健

　　由于每个女孩子初次来月经的时间都有所差异，因此没有具体的身高标准，需要结合自身情况判断。如果为12岁来月经，通常身高应该在154厘米左右，通常不会低于108厘米，如果身高过低属于异常，要及时补充营养。

　　月经来潮时痛经，建议患者对腹部进行热敷缓解症状，也可以适量喝些红糖水缓解症状。如果疼痛较为严重，建议患者在医生指导下口服元胡止痛片和布洛芬缓释胶囊治疗。