红豆薏仁水可以减肥吗？

　　利水、消肿、健脾、祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力。薏仁又名薏米，性甘、微寒、无毒，，如果家里有豆浆机，把薏仁水放在清水里浸泡4~5个小时，放入豆浆机中打成米浆。其功效如下，一是可以促进新陈代谢，薏仁是五谷类中纤维纸较高的，低脂、低热量是减肥的最佳主

　　孕妇不能吃薏仁。1、薏仁具有利尿的作用，孕妇吃薏仁之后，可能会导致尿频，因此导致腹中胎儿胎动不安的情况表现出。2、薏仁是一种寒凉性质的食物，孕妇在怀孕期间是禁止吃寒凉食物的，吃了寒凉食物，尤其像薏仁，会导致孕妇子宫收缩，很容易导致胎儿早产，甚至是流产，因

　　处于怀孕时期的孕妇最好不要吃薏米，虽然薏米富含营养，但是处于怀孕阶段的孕妇是不适合食用的。因为薏米会促进孕妇的子宫收缩，在怀孕期间胎儿正处于发育阶段，如果表现出频繁的子宫收缩，就会影响到胎儿的正常发育，如果孕妇正处于怀孕初期，频繁的子宫收缩，还有可能造

　　怀孕期间不能吃薏仁。因为薏仁性寒凉，怀孕期间食用性寒凉的食物，可以造成子宫收缩，容易造成胎儿早产，甚至发生流产的可能，因此怀孕期间不可以食用薏仁。薏仁还具有利尿的功效，孕妇食用后，可以造成尿量增多，尿量频率增多，可以造成胎儿表现出胎动不安，因此建议在怀

　　女性在哺乳期的时候，正常能喝赤小豆薏仁水，这是因为赤小豆和薏仁，主要的功效就是健脾祛湿，但是赤小豆和薏仁却不含有任何的激素成分，既不含有雌激素，也不含有孕激素，因此就不会对女性的乳汁分泌产生不良影响。而且赤小豆、薏仁也没有任何的毒副作用，因此女性在哺乳

　　1、虽然没有实际的实验证明，孕妇吃薏仁会导致流产，但是薏仁性寒，其中所含的薏仁油对子宫有兴奋作用，多吃容易导致流产，尤其是孕早期三个月更要慎食。2、严重的脾胃虚寒病人、虚冷症、孕妇、体质虚弱，身体水分不足，常表现出嘴唇干裂、口渴的人都不适宜长时间服用薏仁

　　孕妇能吃薏仁，分析如下：第一、孕妇在怀孕期间需要消耗较多的营养成分，比如糖、脂肪、蛋白质、维生素等，薏仁富含各种维生素，比如维生素B、维生素D等，同时也含有多种植物蛋白以及植物糖类，孕妇是能吃薏仁的，可以起到补充营养成分的作用。第二、具有促进消化、避免胃

　　饮用红豆薏仁水可以起到一定减肥效果，因为饮用该饮品后可以加快身体代谢速度，避免热量在体内堆积，从而提升减肥效率。如果是因为体内湿气重而导致的体型肥胖，则饮用红豆薏仁水可以起到去湿消肿的效果，加快体内湿气的排出，缓解因为湿气重而出现的四肢沉重等症状，也可

　　薏仁赤豆的功效与作用主要包括以下几方面：第一是益气补血，对气血亏虚导致的肢体乏力、头晕目眩、面色苍白和疲倦嗜睡等状况有一定的防治作用；第二是加快肠胃的蠕动，因为薏仁赤豆中含有大量的膳食纤维，食用后能够促进胃肠内的毒素排出体内，减少食物残渣残留；第三是抗

　　喝红豆薏米粥可以促进体内湿气的排出，缓解因为湿气重导致的精神不振、面色萎黄等症状。其次，喝红豆薏米粥也可以补充气血、健脾益胃，改善脾胃虚弱而产生的食欲不振、消化不良等症状。此外，饮用喝红豆薏米粥后可以使身体代谢速度加快，从而起到利水消肿的效果，改善水钠