炒菜时油溅到脸上怎么办？

　　炒菜是可以使用橄榄油的，但是要使用精炼橄榄油，因为精炼橄榄油经过精炼处理，营养损失已经比较严重了，所以这种油一般用来炒菜吃比较好，不适合用来拌凉菜。橄榄油虽然是大家公认的一种健康油脂，但是油脂的主要作用还是用来提供热量，如果不限量吃，就会导致热量过剩，

　　煮白菜、炖土豆、炖冬瓜等。胃痛一般是由急慢性胃炎、胃溃疡等疾病引起的。无论是急慢性胃炎还是胃溃疡引起的胃痛，炒菜也要尽量吃一些软而烂的菜，并尽量以煮炖代替煎炸。不要吃辛辣的食物，炒菜也不要吃辛辣的，如胡椒、生姜等，芥末等等。不要喝酒或抽烟。如果是消化性

　　给宝宝炒菜时可以使用山茶籽油，因为此种油中含有大量维生素、脂肪酸、矿物质以及微量元素等营养成分，对孩子骨骼、牙齿的发育都有益处，还能加快体内钙元素的吸收。其次，山茶籽油可以耐受高温，在高温下不会产生有害的物质，所以用其炒菜也不会对身体产生负面的影响。此

　　核桃油可以用来给宝宝炒菜吃。核桃油中含有大量的脂肪酸不饱和脂肪酸、赖氨酸等营养物质，食用之后有助于宝宝神经发育，对消化系统也有一定的好处。但是需要注意在用核桃油炒菜的过程中火不要太大，控制在油八成热即可。因为高热会使得不饱和脂肪酸失去原本的营养价值，破

　　血脂高在饮食中最好采用植物油，禁吃动物油。一定要合理看控制饮食，在其它饮食中要多多注意。少吃油腻食物，不要吃油炸食物，少吃或不吃动物内脏。尽量多吃一些瓜果蔬菜的食物，多吃清淡的食物，多喝水，可促进体内的新陈代谢。注意严格控制饮食，并且进行有效合理的身体

　　一岁半的宝宝此时可以吃许多辅食，炒菜也可以吃许多种类的，为了给宝宝补充营养，应当给孩子吃营养物质丰富的食物。建议可以给宝宝炒胡萝卜，西红柿炒鸡蛋，豆腐炒青菜等，避免放的盐和油过多，油最好选择植物油。平时应当注意饮食营养全面，注意饮食卫生，保证宝宝食用的

　　对胎儿是没有影响的，反而高温烹饪可以杀死一些细菌和病毒，使饮食更加健康。然而，有些蔬菜在高温下长时间烹饪很容易被破坏。如果孕妇经常吃高温烹饪，很容易导致体内维生素缺乏。一般来说，怀孕12周后，建议孕妇服用口服药物补充各种维生素和矿物质。同时，孕妇的饮食应

　　坐月子的时候可以吃炒菜的。女性在坐月子期间免疫力和抵抗力都比较差，所以可以适当的吃些炒菜，能够提高身体的免疫能力，而且也能够保持大便的通畅，另外也能够补充身体的营养和促进乳汁的分泌。但是在烹调的方面要清淡，温软易消化，不能够过咸也不能够过辣，以免对女性

　　1.谷类粥，面包，发面蒸食、软面条，拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。2.肉类瘦肉、鸡、鱼、虾，做得软一些烂一些便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果，比如竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。3.蔬菜类可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜

　　如果是一岁以内的小婴儿添加辅食不建议使用油脂的。如果是一岁以后的儿童饮食结构与常人相同。可以吃核桃油。但也尽量清淡一些。问题总结：宝宝如果是一岁以后饮食结构与成人相同，可以用核桃油炒菜，但也不要放得太多了。听说核桃油不能炸食物会对身体有害是真的吗。核桃