腰椎管狭窄症平时应怎么运动？

　　严重的腰椎管狭窄，只有经过手术治疗才能够彻底的缓解病人的症状；这在术后要注意做到：一、保持伤口的清洁、干燥，避免发生伤口感染；二、平时应当注意腰部肌肉的功能锻炼，例如五点支撑法锻炼等。

　　椎管狭窄多见的原因有以下几种：首先椎间盘椎间盘突出，病人长时间姿势不良，容易脱出或者突出造成压迫脊髓；骨质破坏脊柱结合肿瘤压迫脊髓；外伤可造成骨折，关节错位压迫到脊髓造成变形，而因此造成椎管狭窄。

　　腰椎椎管狭窄顾名思义是由于各种原因造成腰椎管狭窄使相应脊髓、神经根受压表现出一系列症状。典型症状是间歇性跛行，就是在病人直立或行走时，下肢有逐渐加重的疼痛、麻木、沉重感、乏力等感觉，以至于不得不改变姿势或停止行走，蹲下或休息片刻后症状可减轻或消失。也可

　　腰椎管狭窄一般就是说他可能表现出一系列的症状和体征，典型的就是有一个间歇性跛行，也就是说需要就是走路比如说走五百米，两百米，一百米，然后就需要休息，需要坐下来来休息，休息一段时间之后他又可以继续行走，这样的是典型的腰椎管狭窄症的一个表现。轻的患者他查体

　　腰椎管狭窄症是由于局部的骨性或者是纤维组织增生，造成腰椎管部的管腔的狭窄，因此造成的腰腿痛的症状。间隙性跛行是其典型特征。腰椎管狭窄症的治疗分为非手术治疗和手术治疗。腰椎管狭窄症的早期可行卧床休息、骨盆牵引以及适当的理疗等治疗，同时进行腰背部的保护，以

　　腰椎管狭窄的治疗方法有手术治疗和非手术治疗两种，正常情况下腰椎管狭窄严重影响病人正常的生活的要尽早的行手术治疗。症状较轻的腰椎管狭窄的病人可以经过腰部牵引、按摩、推拿、理疗等方法进行治疗，建议患有腰椎管狭窄的病人平时要注意休息，防止重体力的劳动。建议适

　　腰椎管狭窄的症状包括：1、腰背部疼痛，向双下肢放散；2、间歇性跛行，如病人走五百米左右，就需要休息一段时间才能继续行走；3、下肢肌力的改变，如肌力软，正常人肌力是五级，病人可能是三级或四级，这样会对他的生活、活动导致障碍；4、二便的功能障碍，如病人的排尿、

　　腰椎管狭窄症是一种临床上常见的病症，它与腰椎间盘突出症有一定的相似地方，主要是出现了腰及下肢的放射痛。但是它还有一种特殊的症状，就是间歇性跛行，通常是指走一段路以后，下肢出现放射疼痛、麻木症状加重，患者经过休息，特别是下蹲之后或者坐下来之后下肢的症状可

　　腰椎管狭窄这个疾病在临床当中非常多见，它可以造成病人表现出腰部疼痛、腰椎活动受限、下肢麻木或者是下肢疼痛等表现。如果神经受压比较严重可以造成会阴部麻木、大小便失禁，严重的时候可以造成病人瘫痪。如果病人是轻度的腰椎管狭窄一般首先建议病人采取保守治疗方案，

　　腰椎管狭窄症目前来讲手术治疗为主，因为这个时候因为你是骨性结构已经发生了改变了，这个时候药物效果是有限的。怎么做手术呢？若是椎板增生，或者我们侧隐窝增生比较厉害，我们可以做手术，把后面增生的地方拿掉，从后面做手术拿掉，我们正常分为，最多见的我们称为TLI