脑供血不足吃什么食物最好?

邱海鹏 2025-06-22 05:03:28 2

  脑供血不足的患者要多食用新鲜的素菜和水果,尽量少食用饱和脂肪酸。平时注意少吃猪肉、肥肉、动物内脏、动物油脂等,用植物油代替动物脂肪,多食用富含蛋白质的食物,如鱼、虾、豆制品等;其次,还要注意少食用高糖的饮食,严格控制体重,这会损伤血管内皮细胞,加重脑供血不足的症状。另外,日常生活中需要进行适当的运动,如太极拳、跳舞、慢走等,多参加社交活动,也可以减轻脑供血不足的症状。同时要定期到神经内科门诊就诊,复查血糖、血脂。

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