大姨妈推迟10天还没来？

　　女性在来月经期间表现出肚子疼是多见的现象，可能是由于女性的子宫收缩造成的。当来月经的时候，子宫要进行收缩将脱落的子宫内膜和血液排出子宫。子宫收缩频率和幅度的不同可能就会造成肚子疼。如果疼痛剧烈或迟迟不缓解建议去医院检查排除器质性病变。但是肚子不疼也是正

　　月经期间是能吃柚子的，柚子富含多种维生素以及矿物质，月经期间吃一些柚子能够补充人体所需的一些微量元素或者钙剂。但是不要过多的吃一些柚子，如果过多吃柚子可能会表现出痛经或者月经带血块的情况。女性在月经期间身体免疫力会有所下降，勤换卫生巾可以预防外阴瘙痒的

　　女生在来大姨妈期间是不提倡吸烟的，因为女生在大姨妈期间身体比较虚弱，而烟叶里面又含有尼古丁及有毒有害性的物质，不利于身体的健康，因此在来大姨妈期间最好是不要吸烟。同时要做好保暖，不要着凉，避免导致感冒。同时不要手沾冷水，也不要头受冷风，避免导致头痛等疾

　　大姨妈没有按时来临可以经过正规检查，明确具体的病因来对症治疗。建议病人可以做一下怀孕的相关项目的检查，确定是否怀孕。如果不是怀孕的因素，也可以经过妇科检查来进一步查明病因，使用相应的药物进行有针对性的治疗。此外，平时也要注意私处的卫生护理，减少疾病的发

　　大姨妈走后的第一天同房，是不是会怀孕，和本人的月经周期、月经时间长短有一定的关系，如果月经周期比较短，而且经期比较长（大于一周）的话，月经干净的第一天同房，还是有怀孕的可能，不过，这种情况比较少见。大多数一般情况下，月经干净后的第一天同房怀孕的可能性不

　　女性来月经的时候想进行减肥，首先在饮食上要注意少吃高糖，高热量，高脂肪的食物。平时可以做些舒缓的运动，比如练练瑜伽、打打太极拳、早晚步行达到五千步、都可以减少体内多余的热量而达到减肥效果。但是注意月经量多的几天要多休息不宜劳累。不能采取过度节食方式减肥

　　快来月经的时候会有这些征兆：1，阴道分泌物会增多，主要是因为月经前子宫内膜腺体分泌很旺盛，造成了阴道分泌物增多。但这仅仅是分泌物量上的增多，性质上并不会发生任何变化。2，在来月经之前，基础体温会有下降的趋势，当基础体温下降之后，二十四小时左右便会来月经。

　　正常的月经血的颜色是暗红色，质地偏于粘稠但是不稀，可能会存在有小血块，有时会伴随膜状或肉样物质。很多痛经的人会在经期排出些大血块或膜样组织，颜色和质地也都偏粘稠，而这是不正常的月经血。此外，比如质地如稀水一样、颜色如粉红色或褐色，这也是不正常的月经血。

　　月经期间本身身体就虚弱，不提倡节食或者运动减肥。例假期间注意好保养，不要吃凉的食物，不要吃辛辣刺激的食物，注意腹部的保暖。此外，如果要减肥，可以防止吃一些过甜的食物，多喝水，这个时期就不要大量运动了。等过了月经期再运动，但是减肥也要注意，不要节食过度。

　　圣女果来姨妈是能吃的，但是不要吃冰箱里面的圣女果。适当的吃一些圣女果能够起到促进身体肠胃消化的作用，而且能够非常有效的避免便秘的现象表现出，女性在来大姨妈的期间，要注意饮食的清淡，绝对不要吃辛辣刺激的食物，如果痛经特别严重，可以适当的对腹部做一下热敷。