拉泽马分娩呼吸法？

　　拉泽马呼吸分娩法是指在进入孕晚期后，经过运动弄进行锻炼的一种分娩方法，可以改善孕妇生产时呼吸的频率，生产时能把注意力对集中在呼吸上，因此减轻一些疼痛。拉泽马呼吸阀可以放纵产妇的肌肉，让产妇处于放松的状态防止过度的紧张，这样也可以加快生产的速度。建议跟医生学习正确的拉泽马呼吸分娩法，经过练习加每天的运动，使生产更加的顺利，减少痛苦。孕妇进入孕晚期要多去医院进行检查，同时观察胎动的变化，表现出异常的情况要及时的去医院检查，注意饮食，多吃清淡容易消化的食物。