春季养肝可选择枸杞、菊花、丹参、当归、白芍等中药，同时需注意保持心情愉悦、饮食清淡、适量运动、避免饮酒吸烟、定期体检。
春季养肝可以选择以下几种中药：
1.枸杞：味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。
2.菊花：性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，常用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等症状。
3.丹参：味苦，微寒，归心、肝经，具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效，常用于治疗胸痹心痛、心烦不眠、月经不调、疮疡肿痛等症状。
4.当归：性温，味甘、辛，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，常用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等症状。
5.白芍：味苦、酸，性微寒，归肝、脾经，具有养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳的功效，常用于治疗血虚萎黄、月经不调、自汗、盗汗、胁痛、腹痛、四肢挛痛、头痛眩晕等症状。
这些中药都具有养肝的功效，但具体使用哪种中药，需要根据个人的体质和症状来选择。同时，在使用中药养肝时，需要注意用量和使用方法，避免出现不良反应。
此外，春季养肝还需要注意以下几点：
1.保持心情愉悦，避免过度劳累和情绪波动。
2.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.适量运动，如散步、慢跑、太极拳等。
4.避免饮酒和吸烟。
5.定期体检，及时发现和治疗肝脏疾病。
以上内容仅供参考，如果有相关需求，建议咨询专业医生。
