赤小豆芡实薏米茶的主要原料为赤小豆、芡实、薏米，具有祛湿消肿、健脾益胃、清热解毒、美容养颜等功效，孕妇和哺乳期妇女禁用，过敏体质者、低血糖患者慎用，饮用时不宜过量。
赤小豆芡实薏米茶是以赤小豆、芡实、薏米等为主要原料制成的茶饮，具有以下功效与作用：
祛湿消肿：赤小豆和薏米都具有利尿、祛湿的作用，能够帮助排出体内多余的水分，减轻水肿。
健脾益胃：芡实具有健脾益胃的功效，能够增强脾胃功能，促进消化吸收。
清热解毒：赤小豆和薏米都具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，改善上火等症状。
美容养颜：赤小豆和薏米中富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化、美容养颜的作用，能够延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是，赤小豆芡实薏米茶虽然具有多种功效，但也并非所有人都适合饮用。以下是一些使用禁忌和风险提示：
孕妇和哺乳期妇女禁用：赤小豆芡实薏米茶具有利尿作用，可能会影响胎儿和婴儿的健康，因此孕妇和哺乳期妇女应禁用。
过敏体质者慎用：赤小豆、芡实、薏米等成分可能会引起过敏反应，因此过敏体质者应慎用。
不宜过量饮用：赤小豆芡实薏米茶具有一定的利尿作用，过量饮用可能会导致脱水和电解质紊乱，因此不宜过量饮用。
低血糖患者慎用：赤小豆芡实薏米茶具有一定的降血糖作用，低血糖患者饮用后可能会导致血糖过低，因此应慎用。
使用方法：将适量的赤小豆、芡实、薏米洗净后放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火煮30分钟左右，即可饮用。也可以将赤小豆、芡实、薏米制成粉末，冲泡饮用。
识别技巧：优质的赤小豆芡实薏米茶外观呈棕黄色，颗粒饱满，无异味。如果外观呈黑色或有异味，则可能是质量不佳或已过期。
总之，赤小豆芡实薏米茶具有多种功效，但也有一些使用禁忌和风险提示。在饮用前，应了解自己的身体状况，如有不适或过敏反应，应及时停止饮用。同时，应注意饮用方法和剂量，避免过量饮用。
