糖尿病人能吃南瓜吗？

　　患有2型糖尿病的患者，在早餐时可以食用一个水煮鸡蛋、一杯低脂牛奶、两勺燕麦，其次也可以食用蔬菜粥、杂粮粥、凉拌菜可以选择凉拌海带丝、凉拌木耳等。另外还可以食用全麦面包、玉米面馒头等食物。

　　老年糖尿病人的空腹血糖，一般需要控制在3.9-6.0mmol/l，餐后的两小时血糖需要低于7.8mmol/l。如果超过这个范围，就提示血糖升高，需要进行降糖治疗了。因此老年人在平时的饮食需要注意保持清淡，避免食用高脂高热量的食物。

　　糖尿病人是可以适当南瓜的，南瓜中的糖分和淀粉含量相对较高，所以糖尿病人需要注意进食南瓜的量，防止引起血糖增高，另外糖尿病患者的饮食应以清淡易消化的食物为主，避免摄入高热量、高糖、高脂肪的食物。

　　糖尿病人是可以少量地吃一些饼干的，但是一定要选择无糖成分或者是低糖的饼干，糖尿病患者的饮食原则就是要减少糖分的摄入，平时还需要遵循医嘱治疗，按时服用降糖药物，适当的运动锻炼。

　　高血压和糖尿病人可以吃杨桃，杨涛营养价值较高，含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等，能够降低血糖及胆固醇，预防高血压、动脉硬化等疾病，杨桃还含有草酸，可以促进胃肠道的吸收。

　　糖尿病人可以吃芹菜、菠菜、苦瓜、西红柿、黄瓜、鸡蛋等蔬菜，这些蔬菜不会造成血糖波动。另外由于大米、馒头等米面食中淀粉含量较高，糖尿病人需少吃。平时饮食摄入热量需限制，防止造成血糖波动无法控制。

　　糖尿病人可以吃凉粉，凉粉中糖分不高，可以适量用，但是不能吃太多，避免摄入过多的热量。糖尿病患者需要控制每天摄入的热量，不能吃含糖量丰富的食物。另外还需要用胰岛素将血糖控制在正常范围之内。

　　糖尿病人伤口结痂要比正常人慢一些，可通过以下两种方法加速结痂：1、用碘伏、双氧水等对伤口进行清洁消毒，并用纱布包扎伤口，以免感染；2、要控制好血糖，将血糖控制在正常范围，有助于伤口恢复。

　　糖尿病患者自身糖代谢存在障碍，日常可以选择喝燕麦粥、黄米粥等食物，需要适当食用，避免多食引起血糖波动。建议日常饮食以清淡低糖为主，遵医嘱口服降糖药物，避免血糖升高。

　　糖尿病患者是可以喝苦荞茶的，苦荞茶中含有多种营养物质，食用后可以降低血糖，对糖尿病具有辅助治疗的功效，您在检查出糖尿病后还可以多吃点芹菜、茄子等含有膳食纤维的食物，对血糖也有缓解的作用。