乳糖不耐受怎么改善？

　　乳糖不耐受的宝宝应及时就诊，在医生指导下通过少吃多餐的方式进行调理。家长也可以尝试在奶粉中加入少量的麦片缓解症状，如果比较严重，也可以口服乳糖酶进行调理，避免营养不良。

　　消化不良是指食物不能完全被消化，主要症状是上腹部的饱胀不适、恶心、呕吐、腹泻、营养不良、便秘等。乳糖不耐受是由于体内的乳糖酶缺乏而引起的，常见症状是腹泻、腹胀、腹痛等。

　　对于乳糖不耐受的孩子，一般服用3-5天左右的乳糖酶可改善不适症状。家长还应带孩子进一步做详细检查，排查致病因素；在医生指导下规范使用此药物，避免引起药物依耐性。

　　喝牛奶乳糖不耐受，是因患者的体内缺乏乳糖酶，如果摄入乳制品，会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，平时一定不要喝纯牛奶，可以适当饮用酸奶，避免乳糖不耐受的现象。

　　乳糖不耐受的患者可以适量饮用养乐多。养乐多中含多种活性物质，其对于调理胃肠功能有一定作用，有助于身体健康。乳糖不耐受患者应注意饮食的合理性，避免摄入相关食物。

　　乳糖不耐受的患儿会出现胃疼的现象，这与机体代谢功能异常、胃肠道功能下降等因素有关。对于这种现象，应遵医嘱使用胃粘膜保护剂、益生菌等进行治疗与调理，避免意外的发生。

　　肠道菌群失调会引起乳糖不耐受。这是由于肠道功能紊乱、机体代谢异常等因素所致。当肠道菌群失调时，部分患者会出现腹泻、便秘、食欲减退等，可适量服用益生菌等调理胃肠道功能，改善机体不适症状。

　　乳糖不耐受患者在摄入增肌粉后会出现拉肚子的现象。因增肌粉中含有一定蛋白质、乳糖等物质，该疾病患者摄入后易引起胃肠功能紊乱，从而引起腹泻等。对于这种现象，应避免摄入增肌粉，还应遵医嘱服用益生菌等调理身体。

　　母乳是会出现乳糖不耐受情况的，是因为宝宝肠道没有发育成熟引起的，不能分泌大量的乳糖酶分解乳糖，患儿会出现厌奶、大便酸臭、屁多、屁臭等症状，此时就不能给宝宝再进行母乳喂养了。

　　羊奶只是比牛奶更容易被吸收，但也含有乳糖，严重乳糖不耐受的宝宝，不能喝羊奶，应该喝无乳糖牛奶。轻微的乳糖不耐受，只要不是先天性乳糖酶缺乏，是可以喝母乳、牛奶或羊奶的，配合服用益生菌制剂即可改善症状。