耻骨痛怎么缓解？

　　孕晚期出现耻骨疼，一般是胎儿增长过大，长期压迫引起的疼痛，并不能代表是否入盆。其次也有可能是患有无菌性炎症造成的症状。建议孕期多休息，避免过度劳累，保持良好心情。

　　妊娠36周伴有耻骨痛是孕晚期常见的现象，多由于胎儿体重逐渐增加，压迫耻骨联合，导致耻骨联合分离，从而引起的疼痛。孕晚期注意需多加休息，避免过度劳累。同时注意观察胎动变化，如有异常，及时就诊。

　　女性在怀孕后期出现耻骨疼痛时，通常是因为胎儿入盆导致的，一般需要等待一周左右的时间才会开始生孩子，根据女性体质的不同，分娩时间可能也会有所差异；平时有见红、破水、规律腹痛症状出现就应该尽早去医院待产。

　　出现耻骨疼痛的情况，首先需要明确引起疼痛的病因，比如外伤、骨折等，建议您近期多注意卧床休息，不要剧烈运动，可以使用毛巾热敷疼痛部位，并且适当的进行按摩，其次需要对症进行治疗。

　　产后出现耻骨联合分离的时候可以使用骨盆矫正带进行固定矫正治疗，平时还可以入院进行针灸、斜板复位、牵引复位以及推拿等治疗，其可以起到收紧骨盆的作用。建议：出现耻骨联合症状的时候应多注意休息，避免经常提拉重物。

　　一般考虑与压迫有关。由于孕晚期子宫增大，从而压迫骨盆容易出现刺骨联合疼痛的症状，严重者甚至影响正常行走。建议孕妇多注意休息，并选择热敷进行治疗，有利于改善疼痛的情况。

　　孕晚期耻骨疼痛主要是因为胎儿生长引起的，孕妇应该改变睡姿，并对耻骨部位进行热敷、按摩，或者在睡觉时将枕头垫在耻骨部位，能够减轻疼痛。孕妇应该注意休息，放松心情，并做好待产的准备。

　　女性耻骨骨膜炎考虑是受伤后感染细菌、不科学的运动习惯，或患有全身性疾病，如糖尿病等引起的，在患病后会出现食欲不佳、酸痛、活动受限、关节肿胀等症状。建议：您在检查出骨膜炎后可以使用抗生素治疗。

　　孕妇在孕期出现耻骨疼痛属于正常的生理现象，主要是由于胎儿的不断生长，对耻骨造成压迫产生的疼痛。患者可以用热水袋热敷患处，并配合手法按摩缓解疼痛。休息时，尽量选择侧卧位。

　　耻骨骨折多久下床需要根据患者恢复情况，以及是否伴有其他并发症等情况确定。若耻骨骨折患者，骨盆较完整、较稳定，可在卧床一个月后进行复查，由医生判断恢复情况，确定能否下床活动。