高血糖可以吃什么水果呢？

　　高血糖患者可以吃香蕉、柚子、火龙果、石榴、橘子、苹果等水果，适当的吃以上水果对血糖的影响较小，并且能够增强自身的抵抗力以及免疫力，补充人体所需的维生素以及微量元素，其次建议您在平时将血糖控制在正常范围内。

　　对于高血糖的现象，患者应在医生指导下使用降血糖等药物进行治疗，禁止自行增减药物加量或停药，以防加重病情。除此以外，患者还应调整饮食，以清淡、易消化且富含营养的低糖或无糖饮食为主。

　　正常人预防高血糖首先需要进行饮食调节，选择清淡易消化、低盐低脂低糖的食物，生活作息时间保持规律正常，忌辛辣刺激油腻的食物，三餐规律，避免暴饮暴食，平时注意适当进行体育锻炼，不要熬夜。

　　由于蜂蜜中的含糖量高并且升糖指数高，所以高血糖的患者不适合吃蜂蜜，以免影响正常的血糖控制。在确诊为高血糖后，患者的饮食需要以低糖为主，同时需要遵医嘱使用降糖药物积极治疗。

　　高血糖患者日常需注意严格控制糖分的摄入，避免食用脂肪以及胆固醇含量较高的食物，须按时服用降糖药，日常还需多运动，养成良好的饮食习惯，严格的控制体重，不可过于肥胖。

　　妊娠期高血糖的患者，可以吃一些牛奶、豆浆、瘦肉、鱼肉、大虾、香蕉、火龙果、番茄、萝卜、燕麦、全麦面包、苦瓜等食物，要以低糖饮食为主，避免摄入高热量、高脂肪的食物。要严格控制三餐的摄入量，以免血糖控制不稳定。

　　孕妇高血糖若血糖值较为稳定时可以适量的食用一些苹果，苹果中含有丰富的维生素及膳食纤维，孕期适量食用可对身体起到一定的好处。但需注意控制用量，以免对血糖产生不利的影响。

　　高血糖不一定是糖尿病，但是糖尿病一定会出现血糖升高，因为血糖升高也可能是空腹血糖受损导致的。若是出血血糖升高，可以适当的吃一些含有维生素以及蛋白质的食物，增加运动的时间。

　　糖尿病和高血糖不一样，两者的主要区别就是，高血糖患者的血糖水平还未达到糖尿病的诊断标准。一般血糖在空腹状态下大于7mmol/L或餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，同时伴随三多一少症状，可以诊断为糖尿病。

　　大多数水果中的糖分含量都比较高，患有高血糖的患者是不建议食用的，其中您可以吃点西红柿、黄瓜、石榴等含糖量较低的水果，若是血糖控制的比较理想，还可以吃点苹果、桃子等糖分含量适中的水果。