艾灸的正确方法

　　艾灸的时候可以对神阙穴进行艾熏，神阙穴位于肚脐的部位，局部血液循环丰富，对于药力的吸收有帮助的作用，还能够起到祛风散寒的效果，能够预防妇科疾病的发生；生活中适当进行运动，对于促进血液循环也有帮助。

　　艾灸后要注意保暖，避免受凉。若艾灸后局部出现小水泡，注意不要把小水泡蹭破，水泡会自行吸收。若水泡较大，可以用无菌注射器抽出水泡内液体，局部涂龙胆紫。不要用手抓挠，防止感染。

　　是否会在艾灸后出现上火情况取决于个人体质。一般艾灸时间过长容易造成上火。且艾灸的频率不宜太频繁，一周两到三次即可。在艾灸过程中可以适当饮水，减少上火的发生几率。

　　一边艾灸一边痒有以下几点原因：1、艾灸的部位湿气比较大。2、艾条的质量有问题，在灸的过程中，局部组织不适应引起的。3、灸的部位是刚刚恢复的伤口，经过艾灸刺激后局部会发痒。

　　艾灸是一种中医治疗、调理的方式，其具有活血化瘀、舒活筋骨、调节免疫、扶阳固脱、延年益寿等作用与功效。若机体处于饥饿、过度疲劳以及患传染性疾病等禁止艾灸。同时，患者还应避免晚上艾灸，易对睡眠质量造成一定影响、受寒等。

　　咳嗽用艾灸可以辅助治疗但是不能完全治愈，可以艾灸大椎穴、肺俞穴、天突穴、足三里和天突穴等，一般艾灸几分钟即可，建议找出具体咳嗽病因，再决定服用何种药物进行治疗。

　　想要艾灸排湿可以艾灸丰隆穴，在外裸尖上8寸，调理脾胃和祛湿化痰，或者足三里在外膝眼下3寸，调理脾胃和疏风化湿，或者中脘穴肚脐上5寸以及阴灵泉穴胫骨内侧髁下缘等，都可以有效的缓解体内湿气。

　　女性进行艾灸可以起到促进全身的血液循环、调理月经以及保护子宫和卵巢的作用，对于气血不足的女性还具有一定补气益血的作用，其次还可有效的预防一些妇科疾病的发生。

　　艾灸有温经通络、增强抵抗力的作用，但是不太建议晚上进行艾灸，首先晚上做艾灸，会使人体血流加速流动，增加兴奋，影响睡眠质量；其次晚上艾灸的治疗效果没有白天好。

　　艾灸对于治疗乳腺增生具有一定的辅助作用，轻度乳腺增生患者通过艾灸治疗可以起到一定的缓解作用，中度或重度患者还需及时在医生指导下服用药物进行治疗，日常还需多注意休息，避免过于劳累。